黄疸是一种常见的症状，尤其在新生儿中较为普遍。当黄疸值偏高时，除了遵循医生的常规疗方案外，益生菌的辅助作用也逐渐受到关注。那么，黄疸高适用的益生菌是哪一种类型呢？
双歧杆菌是对黄疸高有帮助的一种益生菌类型。双歧杆菌能够调节肠道菌群的平衡。在人体肠道内，存在着大量的微生物，当黄疸高时，肠道菌群可能处于失衡状态。双歧杆菌可以在肠道内定植，抑制有害菌的生长繁殖，从而改善肠道的微生态环境。它有助于促进肠道蠕动，减少胆红素的肠循环。胆红素是导致黄疸的关键物质，通过减少其肠循环，可以增加胆红素的排出，从而对降低黄疸起到积极的作用。
嗜酸乳杆菌也是黄疸高时可考虑的益生菌类型。嗜酸乳杆菌具有很强的耐酸性，能够顺利通过胃酸的考验到达肠道。在肠道中，它可以产生乳酸等有益物质，降低肠道的pH值。这种酸性环境不利于有害菌的生存，同时有助于胆红素的代谢转化。而且，嗜酸乳杆菌还能增强肠道的屏障功能，防止肠道内的毒素等有害物质被吸收进入液循环，减轻脏的负担，间接对黄疸的改善产生影响。
需要注意的是，在选择益生菌来辅助改善黄疸高的情况时，一定要选择正规厂家生产的产品。因为益生菌的活性、数量等因素对其效果有着至关重要的影响。益生菌不能替代正规的医疗疗手段。如果黄疸值过高，必须按照医生的建议进行蓝光照射、疗等。
对于黄疸高的情况，双歧杆菌和嗜酸乳杆菌这两种类型的益生菌都可以在一定程度上起到辅助改善的作用。它们通过调节肠道菌群、改善肠道微生态环境等方式，来促进胆红素的排出和代谢，为黄疸的改善提供有益的支持。但在使用过程中，要遵循科学合理的原则，确保安全有效地发挥益生菌的功效。
