益生菌对孩子的好处
益生菌是一种可以帮助消化道里的“好菌”生长的微生物。喝益生菌可以有效地提高小孩子身体的免疫能力、增强肠胃消化能力与帮助小孩子排便，这对于小孩子的健康成长非常关键。
第1天：孩子喝了益生菌，肠胃开始有变化
当孩子第一次喝了益生菌后，很快就能感受到肠胃方面的变化。有些孩子或许可能会发生轻微腹泻现象，这是因为益生菌在消化道内活跃并抑制有害菌的生长，有助于清理体内毒素。如果孩子腹泻情况不明显或者没有，仅仅是感觉到肠胃有变化，这说明益生菌已经生效了。
第3天：孩子的身体免疫能力得到提升
在益生菌的帮助下，孩子的肠道道口的“好菌”数量得到增加，道口的健康境况得到改善。随着时间的推移，孩子的身体免疫能力也逐渐提升，这将有助于孩子抵御外界病菌的侵袭，降低生病的可能性。
第7天：孩子的肠胃功能得到加强
喝了益生菌一周，孩子的肠胃功能得到加强。益生菌有助于增加肠道益生菌的数量，这些菌可以分泌多种形态的对身体有益的物质，帮助孩子摄取和吸收养分，增强营养价值。孩子的胃肠道受到益菌的保护，也能消化各种食物并使其更易消化。
第10天：孩子的便便变成“金黄色”的
益生菌在消化道中可以帮助孩子分解引起腹胀、腹泻等不适症状的成分，这也能消除便秘的症状，还能增加化粪菌在肠道中的数量，增强排便功能。通常情况下，喝益生菌10天左右小孩的便便就会呈现“金黄色”，此时是说明肠道内良好菌群数量的增加。
第15天：孩子的胃肠道变得更加健康
喝益生菌15天，孩子的肠道内菌群数量得到稳定的恢复，内部条件得到了改善，不仅能够抑制病菌的滋生而且能够在肠道内修复长期便秘、腹泻等症状，有效帮助孩子的胃肠让其得到更为健康的状态。
结论
喝益生菌虽然能够帮助孩子增强免疫能力、促进消化和排便，但是每个孩子的身体状况不同，吸收益生菌的效果也不一样。为了让孩子身体健康，家长可建议医生或者营养师根据孩子的年龄、体质、饮食情况等因素给出个性化的饮食建议，选择合适的益生菌产品。
