医生给开即食型益生菌，改善肠道菌落！
肠道是人体内最大的免疫器官，其中有着大量的微生物，这些微生物是我们身体健康必不可少的一部分。但是，随着现代生活方式的改变，饮食习惯的转变以及多种药物的滥用，我们的肠道微生物群落可能会被破坏。因此，为了维护肠道健康，我们需要保护肠道微生物群落的平衡。
什么是益生菌？
益生菌是指那些能够在肠道内起到有益作用的菌群，它们能够帮助提高我们的免疫力、帮助我们吸收营养、促进肠道蠕动等等。
为什么要使用即食型益生菌？
即食型益生菌是具有实际功效的一种益生菌，因为它们不需要存储在冰箱中，而是可以在常温下简单地保存、携带。即食型益生菌还具有更长的保质期，在保存过程中，细菌数量不会过快减少。使用即食型益生菌还可以避免新鲜益生菌中含有的细菌种类比较单一的问题。
如何选择适合自己的即食型益生菌？
每个人的肠道情况都不同，因此选择不同的即食型益生菌很可能得到不同的效果。因此建议在寻找益生菌时，应参考以下三个方面的因素：
种类：选择种类丰富的益生菌产品，每种益生菌具有不同的功效。
数量：建议选择产品中含有充足益生菌的产品，数量越多则效果越好。
品质：选择品质优秀的即食型益生菌产品，以确保其中的益生菌细菌存活率较高。
在使用益生菌产品之前，应该咨询医生的意见，以确定使用益生菌是否适合我们自己的身体情况。
如何正确使用即食型益生菌？
通常情况下，建议将即食型益生菌视为一种健康食品，其用量不应过多。正确使用益生菌可能对肠道微生物群落产生积极的影响，有益健康。
益生菌的使用应该具体根据产品使用说明进行。通常情况下，在早餐或睡前一次服用即可，建议不要空腹服用。使用几天后，可以根据自身的情况，适当加大使用量。
是否需要长期使用即食型益生菌？
每个人的肠道微生物群落情况都不同，需要根据自身的情况来进行判断是否需要长期使用即食型益生菌。
如果您有慢性抵抗力下降、反复感染、肠胃不适、营养吸收不良、便秘等情况，那么建议长期使用益生菌以维护肠道健康。
总结
肠道是人体非常重要的免疫器官，在当今的生活环境中，肠道微生物群落可能会受到破坏，导致身体健康受损。使用即食型益生菌可以维护肠道微生物群落的平衡，帮助我们保持身体健康。
正确使用即食型益生菌非常重要，应注意使用数量和品质，并咨询医生的意见。如果我们自己选择的益生菌不起作用，或者肠道问题比较严重或长期存在，那么应该及时去医院就诊，寻求专业医生的建议。
