4月龄宝宝厌奶吃什么益生菌？
对于刚刚进入4个月龄的宝宝，母乳或配方奶依然是主要的营养来源。但是，有些宝宝可能会出现厌奶现象，这让父母也是十分苦恼。此时，补充益生菌可能就成为解决宝宝厌奶问题的一个好方法。
为什么补充益生菌有助于缓解宝宝厌奶？
益生菌在宝宝的肠道中能够生长繁殖，形成肠道微生态平衡。当宝宝进食一些过敏原或者是食物不消化的物质时，可能会导致摄入过多的气体或者是细菌，进而导致腹胀、腹泻、恶心等不适症状。而补充益生菌就能够刺激益生菌在肠道中大量生长，进而消化食物，有助于减轻腹部不适情况，提高宝宝进食的舒适度。
哪些益生菌适合宝宝？
目前市面上的益生菌品种非常多，但是是否适合宝宝或者是对宝宝有好处，需要慎重考虑。
首先，代谢活性菌和非活性乳酸菌的区别需要父母知晓。代谢活性菌是指可以活动并且代谢营养物质和抗菌物质，能够帮助维持肠道内微生态平衡的菌种。非活性乳酸菌是只就创造乳酸，并不能够生长繁殖的菌种。
其次，宝宝的肠道也需要不同的菌株进行帮助。例如，布氏乳杆菌能够提高钙吸收能力，对于缺钙的宝宝来说十分重要；双歧杆菌则可以有效地防止肠道感染；而婴儿双歧杆菌可以有效地改善宝宝的肠道菌群组成，同时改善宝宝对母乳和配方奶的消化吸收问题。
应该如何选择合适的益生菌？
需要从以下方面进行考虑：
第一，尽量选择代谢活性菌，在保证菌株的好处的同时，支持活动和代谢营养物质和抗菌物质，在肠道内产生更佳的效果。
第二，选择符合宝宝肠道菌群需求的菌株。应该针对宝宝的肠道菌群和特殊需求，分析它们的专业技术参数和临床经验进行选择。
第三，通过临床研究和身体真实反馈，获得了解，看宝宝和母亲使用这种产品的效果如何。最好选择一些优秀的产品和品牌，宝宝可以有保障地使用益生菌，让宝宝安全、健康、放心地使用。
什么食物可以提供益生菌？
在补充益生菌的同时，宝宝也可以通过进食一些富含益生菌的食物来帮助增加肠道中益生菌的数量，比如：
1. 酸奶。酸奶富含乳酸菌，可以帮助宝宝增加肠道健康菌群的数量。
2. 南瓜。南瓜中含有类西瓜子的物质，可以帮助肠道内细菌生长，有助于促进益生菌的生长。
3. 豆类。豆类食物中含有益生菌，例如黄豆、红豆、绿豆、芸豆等等，同时还富含菌类营养素。
对于4个月龄的宝宝来说，可以选择一款适合自己宝宝的益生菌产品，同时注意食物搭配，确保宝宝能够吸收足够的营养，健康成长。
