低乳糖益生菌奶粉推荐：选购指南
对于那些对乳糖过敏或者有乳糖不耐受症状的人来说，喝普通奶粉可能会导致消化不良、肠胃不适等问题，因此，选择低乳糖益生菌奶粉就显得尤为重要。然而，市面上的奶粉品牌和种类繁多，选择起来让人眼花缭乱，下面本文为你提供了一些选购指南，帮助你选择适合自己的低乳糖益生菌奶粉。
什么是低乳糖益生菌奶粉？
低乳糖益生菌奶粉是以牛奶或其他乳制品为原料，在添加了益生菌后，经过加工制作成的一种特殊配方奶粉。与普通奶粉相比，低乳糖益生菌奶粉中的乳糖含量较低，有利于减轻乳糖不耐受症状，同时也富含益生菌，有助于改善肠道菌群。这类奶粉适合那些对普通奶粉过敏或有乳糖不耐受的人士饮用。
选择低乳糖益生菌奶粉要注意什么？
选择低乳糖益生菌奶粉时，需要注意以下几个方面：
产品所含菌种：不同的低乳糖益生菌奶粉各自添加不同的益生菌菌种，更换不同的菌种也会对生产奶粉的公司和品牌造成很显著的影响。要选购到具有科学依据和实验证明的产品，如婴幼儿肠道益生菌口服液等等。最常见和有效的菌种包括双歧杆菌、乳酸菌等，并且这些菌种可以互相协作和补充，从而更大程度发挥益生菌的作用。
乳糖含量：低乳糖益生菌奶粉的乳糖含量通常比较低，但并不是所有的产品乳糖含量都相同。消费者需要根据自己的口感和消化情况选择适合自己的乳糖含量。值得注意的是一些商品为了增加口感可能会在添加益生菌的基础上再饰低乳糖含量，所以不要为了益生菌就忽略了产品的乳糖含量。
生产商信誉：购买奶类制品一定要注意选择有生产许可证和合格检测报告的正规品牌，选择正规品牌能保证产品符合安全、卫生标准，在质量和卫生方面可以放心。
低乳糖益生菌奶粉的适用人群
低乳糖益生菌奶粉适合于以下人群饮用：
乳糖不耐受患者：人体胃肠道内食物的碳水化合物分解后，产生的最主要的营养成分就是葡萄糖。然而，乳糖不耐受患者体内的乳糖酶分泌不足，会导致葡萄糖吸收减少而表现出肠胃不适现象。所以乳糖不耐受的人群建议饮用低乳糖奶粉。
对牛奶敏感的人：乳糖不耐受是固有性的，是天生对于牛奶蛋白质等包括蛋白和乳糖的成分都不容易吸收的人，所以如果对牛奶本身过敏的话，还是建议选择其他的非动物奶源制品。
婴幼儿：婴幼儿胃肠道较为脆弱，需要较为易于消化的食品来增强营养吸收能力。对于那些有乳糖不耐受症状的婴幼儿，选择低乳糖益生菌奶粉是比较好的选择。
推荐几种低乳糖益生菌奶粉
市面上的低乳糖益生菌奶粉种类繁多，下面是一些值得推荐的低乳糖益生菌奶粉：
惠氏小安素3段：惠氏是国际顶级的母婴营养公司，小安素3段低乳糖奶粉采用科技低浸出技术，精心制作而成。同时含有VH菌，为宝宝纵向发展的一种营养品。
美素佳儿低乳糖婴儿配方奶粉：美素佳儿低乳糖婴儿配方奶粉添加了18种适用于婴幼儿的营养成分，能够有效满足宝宝成长的营养需求。
雀巢宝宝优益多低乳糖奶粉：雀巢宝宝优益多低乳糖奶粉中添加了LGG活性菌，具有明显的益生菌作用。同时，该产品还采用了高钙配方，有利于宝宝骨骼健康成长。
总的来说，低乳糖益生菌奶粉是一种比较适合那些乳糖不耐受人群饮用的奶粉，针对不同的人群选择不同品牌的低乳糖益生菌奶粉来补充营养，能够让我们的胃肠道更加健康。
