为什么两岁半宝宝需要益生菌
益生菌是一种有益于肠道健康的微生物。肠道太过“干净”容易导致有害的侵入和繁殖，而益生菌是可以与有害竞争营养物质并降低肠道PH值的微生物，从而维持肠道内菌群的平衡，促进消化吸收，提高力，降低食物概率。
两岁半的宝宝每天需要食用适量的益生菌以保证肠道健康，但是食用益生菌的克数不是固定的，需要根据宝宝个人情况来决定。
确定益生菌的食用量
对于初次食用益生菌的宝宝，建议从小量开始逐渐增加。一开始，可以从半个到1个袋子(每个厂家的包装大小不同，可以根据包装上的推荐食用量来计算，一般不超过1克)开始给予孩子食用，每隔一两天再增加一些，并观察宝宝的情况，如果出现不良反应，应及时停止食用。
当宝宝适应了益生菌的食用之后，可以给宝宝适量的益生菌，建议一次食用量不要超过1-2克，每天多食用2-3次，建议餐后食用。如果宝宝在生期间，食用量可以适当增加，但是不宜超过说明书上的建议剂量。
选择适合宝宝的益生菌
在选择益生菌时，要注意选择适合宝宝的品牌和种类。不同品牌的益生菌口感和含量都是有差异的，要根据宝宝的口感和喜好选择。同时，不同种类的益生菌作用也稍微有些不同，宝宝的肠道菌群和体质也不同，选择适合宝宝的种类更有必要。
如果家长不确定选择哪种益生菌可以参考医生或者护士的建议。
其他注意事项
在食用益生菌的同时，还需要注意以下几点：
不要让宝宝吃太多含有益生菌的食品，否则可能会导致肚子不舒服。
不要用热水煮益生菌，这样会破坏菌群。
在宝宝生期间不要停止食用益生菌，可以适当增加食用量。
在储存益生菌时，一定要注意温度和湿度，以免菌群死亡。
结论
两岁半的宝宝每天需要食用适量的益生菌以维持肠道健康，建议初次食用益生菌的宝宝逐渐增加食用量。在选择益生菌时要根据宝宝的口感和喜好选择，并参考医生或护士的建议。注意其他食用益生菌的注意事项以保证宝宝的肠道健康。
