7种益生菌的牌子有哪些(7种益生菌品牌大全)
随着人们对健康意识的提高，益生菌作为一种健康食品备受关注。益生菌直接影响肠道菌群，对身体健康有着重要的作用。选择一种好的益生菌品牌，对调整肠道菌群、提高身体健康非常重要。下面是7种益生菌品牌大全。
1. 李斯特生菌乳酸菌（Lactobacillus rhamnosus GG）
李斯特生菌乳酸菌是一种常见的益生菌，该菌可以抑制肠道有害和真菌，加速肠道菌群恢复，降低患上肠道的风险。同时，李斯特生菌乳酸菌还可以刺激人体系统，提高身体力。
2. 双歧杆菌（Bifidobacterium bifidum）
双歧杆菌是一种益生菌，对肠道菌群调整有着重要作用。该菌可以不断强化肠道与有益菌的接触，维护人体肠道环境平衡。同时，双歧杆菌还可以加速肠道食物消化与吸收，防止受抗生素影响而出现的、等情况。
3. 乳酸菌（Lactobacillus acidophilus）
乳酸菌常见于人体肠道中，可以调整肠道菌群平衡。该菌能够抑制有害菌、加速食物消化、消除油腻食物带来的等。此外，乳酸菌还能帮助人体吸收钙质、促进细胞。
4. 酪酸乳杆菌（Lactobacillus paracasei）
酪酸乳杆菌也是常用的益生菌，其具有增强肠道力、抑制肠胃道致菌的作用。另外，该菌还能促进乳糖、纤维素的分解和吸收，有助于人体健康。
5. 口服匍匐链霉菌（Saccharomyces boulardii）
口服匍匐链霉菌是一种常用的益生菌，常用于肠道，比如、等。该菌可以增强肠道力，平衡肠道微生物组成。同时，口服匍匐链霉菌还能促进各器官健康、抑制体内有害菌的生长。
6. 等温乳酸杆菌（Lactobacillus reuteri）
等温乳酸杆菌是一种重要的益生菌，能够提高身体力、改善肠道菌群。该菌还能抑制肠道有害、改善口气、龋齿。另外，等温乳酸杆菌还能促进人体对维生素的吸收。
7. 阿尼斯叶（Anise）
阿尼斯叶不仅是一种香料，也是一种常见的益生菌。如同其他益生菌一样，阿尼斯叶能够调整肠道菌群，加速食物消化及吸收，缓解肠胃道不适。同时，阿尼斯叶还具有作用，能够帮助消化系统放松。
以上是7种常见的益生菌品牌，在选择益生菌产品时，应该谨慎选择，选择正规品牌。益生菌虽然是健康食品，但是不同人体质也会有所区别，所以需要结合自身情况确定合适的类型。
