为什么一岁半的宝宝睡觉不踏实？
一岁半的宝宝正处于快速生长发育的阶段，整天活动量大，消耗的能量和营养也很多。晚上睡觉是宝宝身体恢复和充电的重要环节，但有些宝宝却睡得不安稳，婴幼儿过浅时容易被外界声响、光线等刺激所吵醒。此外，一些生理、心理因素也可能造成宝宝的不正常。
益生菌对宝宝的影响
长期不安稳可能会影响宝宝的健康成长，因此，一些家长会想到给孩子补充益生菌，以达到改善宝宝质量的效果。益生菌包括大肠杆菌、双歧杆菌等，是一种有益的，可以帮助维持人体的消化系统健康，它们分解和吸收食物中的营养成分，帮助产生和分泌肠道内所需的物质，调节身体系统等。但是，目前还没有直接证明益生菌与宝宝质量有密切关系的研究。
如果家长仅仅是为了想让孩子的健康得到很好的保障，同时保证孩子质量，那么多给孩子补充益生菌是没有必要的。因为益生菌同样存在于我们平常吃的食物中，例如酸奶、奶酪等。而且针对宝宝的食品营养要均衡，过多的营养供给会影响宝宝的、营养吸收和身体健康。
宝宝质量的保障方法
宝宝的质量是与宝宝的生活习惯、家庭环境等有关的，保障宝宝质量并非需要喝益生菌。实际上，更好的方法可以采用以下几种：
每日按时安排休息时间，保持规律的生物钟。
晚上睡前为宝宝进行定期、适量的运动活动，促进宝宝身体疲劳、产生困倦感。
为宝宝创造安静、安全、舒适的环境，例如调节室温、减少噪音等。
睡前为宝宝进行适量的安抚，可以唱儿歌、给宝宝读故事等。
培养孩子规律的作息时间，例如晚上睡觉时间不宜过晚，初期可以在同一时间逐渐增加时间。
结论
一岁半的宝宝质量的不稳定常见于生长发育阶段，家长需根据宝宝的个体情况，采取相应的保障措施，例如规律的生物钟、适度的运动、优秀的环境等。多给孩子补充益生菌并不能直接改善宝宝的问题。如果宝宝的问题较为严重，家长可以向医生咨询，寻求更好的解决方案。
