为什么需要益生菌？
每个人的肠道都被无数的所包围着，其中有些是有益的，有些则是有害的。当身体内的有害微生物数量过多时，会导致肠道微生态失衡，增加、、等的患风险。此时，我们需要益生菌的帮助来调整肠道的正常微生态。
什么是益生菌？
益生菌是指那些可在人体肠道内繁殖并有益于人体健康的菌群。它们可以抑制有害菌的繁殖，提高肠道力，促进营养吸收等。由于益生菌在肠道内定居，因此持续服用可以维持肠道微生态平衡，防止有害菌群的增长和的发生。
益生菌的作用
1. 促进肠道健康：益生菌可以在人体肠道内繁殖，与有害菌竞争营养，减少有害菌的繁殖，从而维持肠道微生态平衡，保持肠道健康。
2. 提高力：益生菌可以促进肠道细胞的分泌，增强肠道功能，肠道，防止的发生。
3. 增强营养吸收：益生菌可以通过分解复杂的食物成分，帮助人体吸收更多的营养物质，从而提高身体的能量和力。
鹤姐力荐的益生菌-生益菌
作为健康食品行业的领导者，鹤姐对于益生菌的选择非常注重，她力荐的益生菌品牌是生益菌。这款益生菌针对中国人的肠道微生态特点，进行了优化和调整，每片含有38亿个活性菌，其中包括双歧杆菌、乳酸菌等13种优质益生菌。
生益菌经过科学的选择和配比，能够良好地适应中国人的肠道环境，生长活跃。同时生益菌经过多次临床试验，也证明了它的安全性和有效性，是非常值得信赖的益生菌品牌。
生益菌是非常方便易用的益生菌产品，每片可以直接咀嚼或者稀释后饮用，对于需要补充益生菌的人群来说，是非常便捷的选择。
生益菌的功效和适用人群
1. 解决肠胃问题：生益菌可以促进肠道内的微生态平衡，从而缓解、、等肠胃问题。
2. 坚固力：生益菌可以促进肠道细胞的分泌，增强肠道功能，肠道，并且还可以对抗和侵袭，提高身体力。
3. 美容养颜：生益菌可以改善肠道内环境，帮助身体排出毒素，净化，达到美容养颜的效果。
4. 适用人群：肠胃不适、需长期服用的人、易患肠道的人、需要的人等人群都适合服用生益菌。
如何服用生益菌？
1. 直接咀嚼：每日1-2片，直接咀嚼服用。
2. 稀释后饮用：每日1-2片，加入温水搅匀后饮用。
3. 口含后吞咽：每日1-2片，将生益菌口含至化开后直接吞咽。
生益菌不需要冷藏，但需要储存在阴凉干燥的地方，以保证有更长的保存期限。
结语
肠道微生态平衡是我们保持身体健康的重要保障，而益生菌则是维持肠道微生态平衡有效的途径之一。鹤姐力荐的生益菌，不仅包含优质的13种益生菌，而且适应中国人的肠道环境，每片含有38亿个活性菌，有效缓解肠胃不适、稳定肠道微生态，搭配正常的饮食和生活习惯，可以轻松拥有健康的肠道和充沛的体力。如今，我们已经非常注意人体内维生素、矿物质等营养素的摄取，为什么不开始关注肠道健康的维护呢？无论你是谁，无论你的职业生涯、经济实力、年龄大小，都注意到自己的肠道问题，从保护肠道的小细节处开始，向更加健康的人生进发！
