益生菌的作用与补钙的药
益生菌是一种利于身体健康的微生物，可以帮助维持肠道健康，促进食物消化吸收，增强力等。而补钙的则是为了补充人体所需要的钙元素，防止等钙缺乏引起的。
益生菌和补钙药合用是否安全？
根据医学研究，益生菌和补钙药合用并不会出现什么安全问题。益生菌和补钙药之间不存在相互作用的情况，可以同时食用。但是，应该注意的是，不同的益生菌和补钙药的品牌可能存在着不同的成分、含量和副作用，因此对于个别品牌的药品是否可以同时食用，还需要听从医生的建议。
合理食用补钙药和益生菌的注意事项
在进行补钙药和益生菌的食用时，一定要保证用药的安全性和合理性。个人在食用之前一定要先去医院或者药店咨询医生或者药师。其次，应当按照说明书上的规定进行用药。不建议超量食用和擅自暂停服药，以免破坏。
此外，为了更好地发挥益生菌的作用，也应该注意饮食结构和仪表习惯。应该加强对新鲜蔬菜水果和乳制品的摄入，减少油脂、糖分和人工添加物的摄入。此外，也应该养成良好的便便习惯，保持大便通畅。
总结
补钙药和益生菌的合用是安全的，也可以起到更好的保健作用，但是这种用法并不适用于所有的人。在使用前，一定要咨询医生的意见，并严格按照用药说明进行用药。同时，应该根据自身情况增加膳食中新鲜的蔬菜水果，并保持良好的便便习惯，以期达到更好的效果。
