什么是蛋白虫益生菌？
蛋白虫益生菌是一种富含益生菌的营养保健品，其中含有多种乳酸菌，能够改善肠道菌群，增强力，改善消化系统功能等。
怎么吃蛋白虫益生菌？
蛋白虫益生菌可以直接食用或加入饮品中，下面介绍几种常见的吃法：
直接食用
蛋白虫益生菌呈现为小而薄的片状，可以直接嚼食，吸收营养成分。每天建议食用约1-2片，好在早餐前或饭后食用，便于吸收。
加入水中饮用
蛋白虫益生菌可以直接加入开水中饮用，因为其是水溶性的，可以在水中迅速溶解，轻松吸收。
加入饮品中食用
蛋白虫益生菌也可以加入各种饮品中食用，如牛奶、豆奶、果汁等。但需要注意的是，一定要选择高温灭菌的饮品，否则可能会对益生菌产生损害，降低其功效。
需要注意什么？
食用蛋白虫益生菌需要注意以下几点：
1. 考虑个人肠道状况选择合适的剂量，不要过量食用；
2. 食用前可以先进行个人测试，如有不适请停止食用；
3. 在蛋白虫菌使用期间，需要注意饮食营养搭配，多摄取膳食纤维，水果蔬菜等；
4. 孕妇和婴幼儿需要在医生的指导下食用；
5. 存放蛋白虫益生菌时需注意避光和防潮，保持干燥。
