药店配益生菌(配合药店销售的益生菌推荐)

肠道保镖网 2024-06-06 文章编号:-10005 ,发现0个评论 益生菌早起益生菌红豆薏仁万益蓝益生菌和小蓝条益生菌

益生菌简介

益生菌是一种益生微生物,在肠道中发挥重要的作用。它们有助于平衡肠道微生物群,促进肠道健康,提高力,并维持身体整体健康。益生菌可以通过口服或其他方式摄入,常见的来源包括酸奶、酪乳、发酵蔬菜等。然而,由于现代生活方式和饮食习惯的改变,很难从日常饮食中摄入足够的益生菌。因此,一些人可能需要额外补充益生菌。

为什么需要补充益生菌

现代人的生活方式和饮食习惯发生了很大的变化,经常食用高热量、低营养的快餐食品,过量食用肉类等动物性食品,摄入足够的膳食纤维和益生菌的机会变得越来越少。此外一些因素如抗生素的使用,、慢性和也会导致益生菌数量减少,这时需要通过补充益生菌帮助身体恢复肠道微生态平衡。

药店销售的益生菌常见品类

益生菌制剂种类繁多,品质参差不齐,常见的药店销售的益生菌品类包括:

单一菌株型益生菌:主要针对一些特定的生态环境,比如只针对肠道环境的保健型产品,在此基础上有一些特别针对女性保健的产品。例如:乳杆菌、双歧杆菌等

多菌株型益生菌:成分多样并包含多个菌属的益生菌产品,常用于提高力、改善道功能等。例如:双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等。

复合型益生菌:通过在多种益生菌中选取不同比例的菌株,再加入分别促进益生菌增殖的双歧因子和Oligo等,达到体内菌群平衡的目的。例如:双歧杆菌、乳酸菌、短链果糖寡糖等。

药店销售的益生菌推荐

下面列举几种经常被药店销售的益生菌,并推荐适用人群。

药店配益生菌(配合药店销售的益生菌推荐)

双歧杆菌+乳酸菌

适用人群:因抗生素、等原因引起肠道微生态失衡等人群。

功效:双歧杆菌是一种优势菌种,能够改善肠道菌群,增加肠道内的有益菌群;乳酸菌可以在肠道内生长繁殖,改善肠道环境。

推荐产品:比如拜泉Bifido菌群乳酸菌粉剂、多维双歧因子等产品。

酵母菌+乳酸菌

适用人群:力低下、生活压力大、干燥等人群。

功效:酵母菌有助于维持肠道健康,促进营养物质的吸收;乳酸菌则可以在肠道内抑制有害菌的生长。

推荐产品:比如光明酵母菌+乳酸菌、益生健微粉等产品。

复合型益生菌

适用人群:因生活习惯、环境等多种原因而肠道微生态失衡的人群。

功效:可以帮助恢复肠道微生态平衡,促进肠道健康。

推荐产品:比如海外桥菌双歧因子菌粉、康恩贝乳酸菌复合益生菌等产品。

注意事项

在选用益生菌产品时,应根据不同的身体状况、健康状况、饮食等方面来选择,比如正常人士、孕妇、老人、小孩等不同人群应选用适当的产品。此外,应选择品质稳定,质量可靠的产品,适量使用,并注意饮食均衡,多食膳食纤维,保持身体健康。

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