介绍
酵素益生菌是一种促进肠道健康的保健品，融合了酵素和益生菌两种生物活性物质，有效帮助人体调节肠道微生态平衡，促进肠道蠕动，加强营养吸收和代谢，防止、、等问题的发生。
正确使用方法
酵素益生菌的正确使用方法如下：
建议在饭前半小时或饭后一小时服用
建议在饭前半小时或饭后一小时服用酵素益生菌。这样服用可以让酵素益生菌更好地发挥作用，增加肠道对营养的吸收率。
避免和高温饮料一起食用
酵素益生菌属于活性营养素，遇到高温高压等条件会引起部分活性成分的降解和失活，因此要避免和高温饮料一起服用，好直接在温水中溶解后饮用。
服用时不要立即吃东西
服用酵素益生菌后应等待一段时间再进食，一般不应少于30分钟。这样做可以充分利用酵素益生菌的益处，增强营养消化和吸收功能。
不要和一起服用
酵素益生菌是一种保健品，和许多具有相互作用性，在时请遵从医生的建议，不要将其与一起服用，以免对产生影响。
注意事项
虽然酵素益生菌有很多益处，但使用时也需注意以下几点：
不可过量使用
虽然酵素益生菌系保健品，但也需注意用量，不必贪多嚼不烂。酵素益生菌应遵从使用说明书的建议，不得超量服用，以免对人体健康产生不良影响。
服用前先检查保质期
酵素益生菌是一种活性营养素，如过期使用，会使其活性因子大幅失效。因此建议先检查其保质期，以确保其内部营养素不受损害，使用时肠道能更好的吸收、利用。
不要随意更改使用品牌
市场上的保健品品牌繁多，不同品牌的酵素益生菌质量差异很大，建议使用自己信任的品牌，如需更改品牌，需要在专业医师指导下操作。否则会降低其效果或出现不适症状。
注意存放方式
酵素益生菌应注意保存方式。尤其是在高温、潮湿、阳光直射、接触氧气等条件下，容易造成其活性成分的破坏和失效。因此要注意存放温度，尽量放在阴凉干燥处，并保持密封。
结论
总之，在使用酵素益生菌时，必须正确使用方法，并注意一些细节，才能让酵素益生菌真正发挥出其理想效果，促进健康的肠道微生态平衡，肠道，提高力。
