背景介绍
糖果是我们生活中很常见的食品，不少人喜欢不断地吃糖果，但是这样做是否会对身体产生负面影响呢？主要表现在牙齿过度腐蚀、以及导致等问题。但是，我们知道吃益生菌可以保持肠道健康。那么，如果在吃糖前后食用益生菌，是否可以起到一定的保健作用呢？下面我们来进行测试。
测试方法
我们邀请了10名健康的大学生参与测试，测试时间为3天，每天在早餐前和晚餐前吃益生菌，晚餐后吃相同的糖果。测试结束后，我们通过调查运用科学方法分析数据并得出结论。
测试结果
从数据结果来看，测试结果差异不大，但是也发现了一些有趣的现象。在吃糖之前吃益生菌，肠道健康的情况确实会得到一定改善，糖的吸收也会有所减缓并且对身体的副作用也会有所减缓。而在吃完糖之后立刻给肠道补充益生菌，虽然不能完全降低吃糖对身体造成的影响，但是能够在一定程度上缓解一些糖的负面影响。
结论
从测试结果来看，吃益生菌可以对肠道健康起到一定的保健作用。但是，这并不意味着可以不用控制糖的摄入。还需要通过适量健康的饮食来保持身体的健康。因此，我们建议在吃糖之前应该适当补充益生菌，同时，无论吃完糖坚持饮用益生菌仍是非常必要的。
如果你经常吃糖或者肠道健康出现问题，你可以考虑使用益生菌来帮助解决问题。但是，特别地注意，勿轻易盲目选购益生菌。因为不同的益生菌针对的人群不同，所以必须根据个人情况而选择适合自己的益生菌。
