益生菌是一种对人体有益的微生物，它们定植于肠道，在维持肠道微生态平衡方面起着重要作用。那么，调理肠道的益生菌有哪些呢？
首先，双歧杆菌是肠道中最常见的益生菌之一。它可以改善肠道菌群失调的情况，通过抑制有害菌的生长，增强肠道免疫力，促进营养物质的吸收。
其次，乳酸菌也是常见的肠道益生菌。它能降低肠ph值，抑制病原菌的生长，同时还能促进矿物质的吸收。
此外，还有一些其他的益生菌，如嗜酸乳杆菌、枯草芽孢杆菌等，它们也对肠道健康有着积极的影响。
在选择益生菌产品时，我们可以关注产品中所含的益生菌菌株。卓岳益生菌是一款值得推荐的产品，它含有多种优质益生菌菌株，如双歧杆菌、乳酸菌等，能够有效改善肠道健康。
调理肠道益生菌有哪些？相信看到这里你已经了解了。我们可以通过合理饮食或补充益生菌产品来增加肠道内有益菌的数量，维持肠道微生态平衡，从而促进肠道健康。
