什么是益生菌？
益生菌是一种有益的微生物，常见的有乳酸菌、双歧杆菌等。它们存在于人体肠道内，可以帮助消化食物、增强免疫系统、调节肠道菌群平衡等。因此，很多人会摄入益生菌制剂、饮品、酸奶等，以维持身体健康。
新生儿是否需要摄入益生菌？
新生儿的肠道菌群处于建立阶段，对外界菌群的干扰特别敏感。因此，不建议随意给新生儿摄入益生菌。此外，新生儿自身免疫系统还未太完善，摄入不当的益生菌有可能会引起过敏反应、感染及其他不良反应。
美国新生儿能吃益生菌吗？
美国儿科学会不建议对年龄在6个月以下的婴儿补充益生菌，因为此时婴儿的肠道还未成熟，摄入不当的益生菌会对肠道健康产生负面影响。除非有严重的肠道问题，如肠道感染、炎症性肠病等，否则不建议给新生儿或婴儿摄入益生菌。
何时可以给婴儿摄入益生菌？
当婴儿6个月以上，开始加辅食时，可以逐渐引入益生菌-containing 食品，如酸奶、干酪、泡菜等，逐渐调整肠道菌群平衡。同时，需要注意选择安全可靠的食品，确保摄入的益生菌含量适宜，以及掌握适宜的摄入量。
益生菌-containing 食品的选择
而对于新生儿和婴儿，除母乳外，不建议摄入任何形式的益生菌，包括添加普通酸奶、辅食泥等，因为其可能含有大量的糖、添加剂等，对婴儿健康产生负面影响。此外，市面上的益生菌产品质量参差不齐，有的可能含有有害菌、细菌或其他物质，会对婴儿的健康产生风险。因此，在不建议摄入的情况下，婴儿可以借助母乳中的益生菌来获得肠道菌群的维护。
结论：
新生儿不适宜摄入益生菌。当婴儿6个月以上，开始加辅食时，可以逐渐引入益生菌-containing食品，以调整肠道菌群平衡。同时，需要避免摄入含有大量糖、添加剂等有害物质的食品，保证选用安全可靠的益生菌-containing食品，以及合理掌握益生菌的摄入量。
