随着时代的发展，人们对健康的关注度逐渐提高提高，益生菌逐渐成为了热门话题。益生菌具有多种功效，如调节肠道菌群、提高力、改善消化功能等。那么，哪些人群需要补充益生菌呢？
1. 肠道功能不佳者：如经常、、等。
2. 力较低人群：容易生、的人。
3. 者：包括不振、消化吸收困难等。
4. 老年人：随着年龄增长，老年人的肠道功能有所减弱，适当补充益生菌可以维持肠道微生态。
5. 饮食不规律人群：日常饮食没有固定的时间并且经常吃快餐、外卖等。
6. 患有某些人群：如性肠、等。
7. 压力过大的人群：压力可能影响肠道功能，导致肠道失衡。
对于这些人群，补充益生菌可以帮助改善肠道菌群平衡，从而促进身体健康。在选择益生菌产品时，应注意以下几点：
1. 产品的活菌添加量。
2. 菌株种类的多样性。
3. 产品的安全保障。
哪些人群需要补充益生菌呢？以上特定人群都是非常适合服用益生菌的。但在补充益生菌之前，建议先掌握上面提到的益生菌选择要点，因为只有正规且高品质的产品才能起到良好的作用。比如这款消化科主任推荐的卓岳益生菌——活菌添加量单条达到了1000亿，并且其配料表只有益生菌和益生菌，足够干净，让消费者吃的放心。
