什么是益生菌压片？
益生菌压片是一种将益生菌制成片状的方法，方便携带和食用。益生菌能够帮助维持肠道微生物群的平衡，促进肠道健康，增强力等。现在市面上已经有成熟的益生菌压片产品，但是自制益生菌压片也是一个非常简单的过程。
自制益生菌压片所需材料
益生菌菌粉、淀粉、明胶、滤纸、活性炭、压片机、钵、玻璃棒、烘箱等。
制作过程
1. 准备好所需的材料，并将益生菌菌粉和淀粉按照2:1的比例混合在钵里。
2. 将混合好的益生菌和淀粉加入适量的水，并用玻璃棒搅拌均匀。
3. 将明胶泡在水中软化后加入混合物中，继续搅拌至均匀。
4. 然后将混合物倒入压片机中，放入滤纸和活性炭。
5. 用压片机将混合物加压成片。
6. 将压制好的益生菌片放入烘箱中烘干，至少要烘干48小时。
7. 晾凉后就可以放入密封袋中储存了。
注意事项
1. 益生菌菌粉的选择要注意品牌和质量，选择有优质认证资质的品牌。
2. 用于混合的淀粉要尽可能选择无污染的，有机的淀粉。
3. 过程要保持清洁卫生，避免杂质的污染。
4. 制作的益生菌压片应尽快食用，存放过程中也要密封储存，避免受潮或变质。
结尾
以上就是自制益生菌压片的简单过程。自制益生菌压片不仅简单、方便，而且可以根据自己的口味和需求添加不同的材料，调整产品的营养成分和口感。但是在制作过程中，要注意材料的选择和清洁卫生，避免污染。定期食用益生菌压片，也可以让我们的肠道更健康！
