什么是益生菌？
益生菌是有助于人体健康的一类生物，它们主要生长于人类肠道内。益生菌有助于消化、和代谢等方面，有助于促进人体健康。益生菌可被人工制成益生菌制品，如酸奶和益生菌片等。
益生菌的盈利点
益生菌对于人体健康有许多盈利点，如下所述：
促进肠道健康: 在人体肠道内，有许多益生菌和有害菌。正常情况下，益生菌应该更多，以维护肠道健康。因此，通过摄入益生菌，可以维持肠道微生物平衡，促进肠道健康。
促进系统: 人体系统可以受到益生菌的支持。益生菌能够增强肠道黏膜屏障，防止有害微生物入侵人体。此外，益生菌还可以刺激系统的反应并提高保护。
促进消化: 一些益生菌可以在人体肠道内分解食物，以便人体对其吸收。此外，益生菌可以减少对肠道的负担，帮助降低肠道内产生的毒素等对人体的危害。
降低: 部分益生菌可消耗体内，从而降低含量。
益生菌的亏损点
益生菌虽然有许多盈利点，但也存在一些亏损点，如下所述：
菌种不同: 益生菌种类繁多，且每个人的肠道内情况有所不同。因此，需要进行个性化选购，才能达到好的效果。
成分质量: 一些益生菌产品存在成分质量不达标的问题。例如：一些含有益生菌的产品在不完全消化的情况下就被排出体外，甚至可能死亡无益，对人体无任何帮助。
存储不当: 益生菌需要存放在低温的环境下，以便菌落存活。如果保管不当，可能会导致益生菌的死亡或者影响益生菌的效果。
副作用: 在一些情况下，益生菌可能会导致肠道不适，如、胃酸等。因此，在摄入益生菌的同时，应当适度，以免对人体造成负担。
结论
益生菌虽有许多优点，但也存在不利因素。在使用益生菌前，应该仔细了解每一种类型的菌种及其对人体的作用，以便选择更适合自己的产品。此外，益生菌只是保持肠道健康的一种方法，我们应该坚持健康饮食和生活方式，才能真正健康地生活。
