益生菌果冻酵素图文(DIY益生菌果冻酵素,轻松健康美味!)

肠道保镖网 2024-02-04 文章编号:-10003 ,发现0个评论 武庆斌益生菌大便与益生菌有益生菌的奶粉还要吃益生菌吗

益生菌果冻酵素图文(DIY益生菌果冻酵素,轻松健康美味!)

随着人们健康意识的提高,越来越多的人选择食用益生菌来维持肠道健康。然而,单调的益生菌口味不能满足人们的需求,因此,将益生菌和果冻结合,创造出了一道新颖美味的益生菌果冻酵素。本文将为大家介绍DIY益生菌果冻酵素的具体制作方法,轻松健康美味,赶快过来试一试吧!

材料准备

1. 葡萄糖果冻粉:20克

2. 无糖芒果酱:60克

3. 清水:150ml

4. 益生菌:根据自己的口味选择不同的益生菌品种和数量

步骤一:准备材料

1. 将益生菌备好,根据自己的需要添加不同的益生菌品种和数量。

2. 将葡萄糖果冻粉、无糖芒果酱和清水备好。

步骤二:加热葡萄糖果冻粉和水

1. 将20克葡萄糖果冻粉和150ml清水加入锅中。

2. 用小火慢慢加热,不停搅拌,待葡萄糖果冻粉完全融化后,熄火。

步骤三:加入无糖芒果酱

1. 将60克无糖芒果酱加入到锅中,搅拌均匀。

步骤四:加入益生菌

1. 把益生菌加入到锅中,搅拌均匀。

2. 注意不要加入过热的益生菌,不然会破坏益生菌的营养成分和生命力。

步骤五:倒入模具

1. 准备一个模具,将锅中的益生菌果冻酵素倒入模具中。

益生菌果冻酵素图文(DIY益生菌果冻酵素,轻松健康美味!)

2. 晾凉后,放入冰箱冷藏至少两小时。

步骤六:食用益生菌果冻酵素

1. 取出冷藏的益生菌果冻酵素,可以用刀子沿着模具边缘轻轻切开。

2. 趁凉食用,口感清爽,带有微微酸甜味,是一道健康美味的点心!

结语

DIY益生菌果冻酵素简单易操作,适合在家制作食用。益生菌能够保护肠道健康,而果冻则提供更多营养成分和口感。两者结合,更能满足人们对于味道和营养的需求。赶快动手试一试,健康美味不容错过!

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