什么是益生菌？
益生菌是指一类有益于宿主健康的活菌，能够在肠道内产生益生效果，维持肠道菌群健康平衡。除了具有促进消化、增强等作用外，益生菌还有许多意想不到的功效。
牙痛的原因
牙痛是一种常见的症状，常见原因包括龋齿、牙周炎、牙石、牙齿折裂、牙髓炎等。这些都会导致牙齿周围组织的和牙髓受到刺激，引起牙痛。
益生菌缓解牙痛的原理
近年来，研究发现益生菌通过维护肠道菌群平衡，调节反应，产生多种生理活性物质，对身体健康产生积极影响。而牙痛的原因在于发炎，益生菌通过调节反应、减轻反应等方式，对缓解牙痛具有一定作用。
益生菌如何缓解牙痛
益生菌的缓解牙痛作用主要通过以下几个方面:
调节反应：通过调节反应，可以减轻局部反应，缓解牙痛。
促进牙周组织修复：益生菌中的一些成分可以促进牙周组织的修复和再生，缩短牙痛恢复时间。
龋齿：益生菌还可以通过抑制致龋菌的生长，保护牙齿健康，减少牙痛的发生。
益生菌如何摄入
益生菌可以通过饮食摄入和口服益生菌制剂摄入。
饮食摄入：可以通过食用含益生菌的食品来摄入益生菌，例如酸奶、发酵饮料、酸菜等。
口服益生菌制剂：益生菌口服制剂包括益生菌片、益生菌粉、益生菌胶囊等，具体口服方式需要按照说明书操作。
注意事项
益生菌不能代替，如果牙痛严重需要及时就医。此外，益生菌并非适合所有人群，部分人群如缺陷患者、严重者、手术后正在服药的人等，应当遵医嘱使用益生菌。
总之，益生菌的作用范围愈来愈广，缓解牙痛只是其中的一个应用方向。希望大家能够认识到益生菌的重要性，以及科学合理地摄入益生菌，保护身体健康。
