什么是儿童打嗝？
儿童打嗝是指空气进入食管和胃的不自主收缩引起的一种现象，表现为反复地发出“嗝”声。儿童不论是哺乳期还是辅食期都可能出现打嗝的情况，大多数情况下，儿童打嗝并不需要特殊处理，但是频繁或持续时间较长的打嗝可能会影响到儿童的饮食和休息，需要及时处理。
为什么会出现儿童打嗝？
儿童打嗝的原因很多，其中常见的原因是婴儿吸入大量空气，导致食管和胃部不适。其他原因包括吃得太快、奶瓶喂食次数过多、辅食添加过快、食物过于刺激、道功能障碍等等。
怎么样可以有效地缓解儿童打嗝？
对于偶尔出现的儿童打嗝，可采取以下措施进行缓解：
不要让儿童过度哭泣或，这会强制将空气推入胃部；
改变喂养方式，比如让儿童慢慢吃、减少奶瓶和辅食添加次数；
给儿童喂水或者蜂蜜水；
轻拍儿童的背部和肚子，帮助推出多余的气体。
但对于频繁发生或持续时间过长的儿童打嗝，需要及时就医。
益生菌可以儿童打嗝？
益生菌是世界卫生组织给予的定义：“益生菌是能够存活于肠道内，且对寄主健康有益的生存微生物”。益生菌常常存在于人体内，在人体内参与许多代谢过程，被称为“第二代宿主”。
研究证明，儿童益生菌有助于调节肠道菌群平衡、抑制有毒、促进肠道黏膜细胞再生、增强力等多种作用。益生菌通过多种机制缓解打嗝的症状：
调节道菌群平衡，减少有害菌的生长。在肠道中增加有益菌群的数量，进而降低胃部的酸度，从而减少儿童打嗝。
促进肠道蠕动，增加量。肠道蠕动缓慢时，尿素会代谢成无害的氨气，气泡形成，从而引起儿童打嗝。
帮助分解食物，加快消化。当食物分解缓慢时，胃内不断积累气泡，从而引起儿童打嗝。益生菌可以加快食物的消化和吸收，减少不必要的气泡的产生。
如何选择适合儿童的益生菌？
儿童益生菌多种多样，因此在选择儿童益生菌时，需要注意以下几点：
选择无添加防腐剂、无色素的天然益生菌；
选购经过多次临床验证的健康益生菌；
选择适合儿童年龄段的益生菌，对于不同年龄段的儿童，益生菌的菌株和剂量不同；
选择具有重要功能的益生菌，如乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。
总结
儿童打嗝虽然常见，但是对于频繁或持续时间较长的儿童打嗝需要及时处理。益生菌调节肠道菌群平衡、促进肠道蠕动、帮助分解食物等都有助于缓解儿童打嗝。选择适合儿童年龄段的益生菌，可以对儿童打嗝有一定的效果。但是，在使用益生菌前一定要咨询医生，负责医疗人员会根据儿童不同的症状和体质情况，制定个性化的方案。
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