大家好，寒湿吃益生菌有效吗相信很多的网友都不是很明白，包括宝宝着凉拉肚子吃什么益生菌好啊？也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于寒湿吃益生菌有效吗和宝宝着凉拉肚子吃什么益生菌好啊？的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
肠胃不好的人，能喝益生菌饮品调养吗？跟酸奶比哪个效果更好？
不建议你喝益生菌饮品调理肠胃。
乳酸菌（益生菌）饮品真能补充益生菌吗？不见得都能。
乳酸菌（益生菌）饮料有冷藏和常温的，保健作用更强些的菌种必需冷藏，只有冷藏的、新鲜活性乳酸菌饮料才能有效提供乳酸菌。那些常温下的乳酸菌饮料（就是糖水）基本不用考虑。
产品配料表里若看到有“鼠李糖乳杆菌“、“干酪乳杆菌”等字样，产品所宣称的“畅通”、“养肠道”之类保健效果它们功不可没。尽量挑选日期靠近的产品，因为随着冷藏时间的延长，乳酸菌含量会逐渐下降。
但是，这类乳酸菌饮料有个大的弊端就是太甜。如果把一大瓶喝下去，里面的糖摄入量肯定会超限量（看营养成分表里【碳水化合物】这一项，代表含糖量）。所以在摄入活菌的同时限制摄入量，尽量挑选含糖量低一些的。
益生菌饮品PK酸奶,简直弱爆了益生菌饮品除了商家宣传的活菌这点有用的物质外（常温下放置的更别说了，没有活菌，只有大量的糖），基本没有其他什么有价值的营养。
酸奶里含有蛋白质、核黄素、、维生素D、钙、钾、锌等营养素，菌种有乳酸菌和益生菌，比如保加利亚乳杆菌（L菌）和嗜热链球菌（S菌），嗜酸乳杆菌（A菌）、双歧杆菌（B菌）、干酪乳杆菌，鼠李糖乳杆菌等，其中A菌和B菌常见。
L菌和S菌是制作酸奶必不可少的菌种，它们是酸奶产生浓厚的口感，但它们不能定植于肠道，因为它们经不起胃酸的冲击并保持活性。A菌和B菌它们具备一定的耐酸能力，能带着一定的活性顺利进入肠道，调节肠道菌群（它们需要冷藏保存）。
但并非吃进去多少，就有多少进入肠道。强大的胃酸就能杀死一大片，只有少数幸存者进入肠道定植繁衍。每天适量食用，并将好习惯坚持下去，吃进去的酸奶还是能帮助你的健康。若只是偶尔想起吃一些，那就不要抱太高的期望，但仍然是喝了比不喝好。
吃好一日三餐，才是调理肠胃的正道肠胃不好，就已经证明你以前的饮食结构和习惯有不好的地方，纠正不良的饮食习惯和饮食结构才是调理好肠胃的正确的方法。
人是靠食物里的营养素保持生命活动的持续，营养素又靠肠胃的消化吸收来供给身体营养，如若肠胃功能长期不好，势必会影响到营养素的吸收，从而导致身体素质下降，力降低。单靠益生菌饮品或酸奶单一的食物，都不能调理好肠胃的。
尽量少在外就餐，常回家自己做饭，清淡饮食，少油少盐，食物多样化，主食粗细搭配，多吃蔬菜水果搭配适量的肉类食物。
蛋白粉对身体有害吗？
蛋白粉就是蛋白质，可以用作日常健身补充，蛋白质对人体是非常重要的，人体是由DNA翻译蛋白质做原料组建而成，人体大部分为蛋白质，调控生命活动的激素基本都有蛋白质组成，蛋白质对身体的发育又有很大作用，大脑发育，身体发育，细胞的更新代谢等等都需要，受伤后的恢复也需要蛋白质，所以蛋白质对人体的作用非常大，我们日常需要补充一定量的蛋白质，而鸡蛋是合适的蛋白补充，蛋白粉只是一种方便且易于食用的食品，每天三到四勺就很好(具每天运动量所定)每天补充八十克左右就可以，蛋白质虽好，但也不可盲目补充，摄入过多导致机体酸性过高，摄入过多的海鲜类蛋白可能增加通风的概率，且会减少钙的吸收，所以说我们要均衡营养素的搭配，各类营养素都不可或缺，希望小伙伴们可以在健身这条路上健康成长!
约翰铺子
孕妈可以天天吃益生菌吗？
作为一个执业药师，不建议孕妈天天吃益生菌。市场上有很多孕妇益生菌粉，在商家大量的宣传下，很多孕妇都会购买。其实，从中医角度讲，益生菌和湿气有很大关系。中医上讲的脾胃虚弱就是大便糖稀，胃口纳差。长期吃益生菌容易导致肠道菌群失调，引起肠功能紊乱。湿气内伏，难以散去，这对于孕妈是不健康的。那孕妈如何保持肠道健康呢？1.多运动。增大的子宫压迫下腔，容易导致。通过多运动，如饭后半小时散步，静坐1小时走动十分钟等方式防止。2.合理饮食，多吃水果蔬菜。多吃含膳食纤维多的食物，调整饮食结构。3.一周3次益生菌。适量益生菌可以有效的调节肠道菌群平衡，一周3次，减少湿气入侵，又可调节肠道。“是药三分毒”，益生菌在临床上属于非处方药（OTC），只可适量不可过量。
拔火罐有用吗？
随着生活条件的改善，人们越来越关注身体的健康状况，很多人也越来越喜欢用中医疗法来调理身体。其中，拔罐就是重要的中医方法之一，具有悠久的历史。拔罐可以通过各种方式让罐内产生负压，从而让罐子紧紧吸附在指定的位置，使拔罐位置出现局部淤，刺激穴位，对于各种有很大的帮助。那么，今天就来说说拔火罐能不能。
实际上，拔火罐对于是有很大帮助的。我们都知道在日常生活中人们会主要都是由于上火引起的。而在中医学上，拔火罐可以通过刺激人体的穴位，起到很好的降火功效。
一般来说，上火的原因有很多，常见的上火类型包括了心火、火、胃火、火和火这五种类型。在拔罐的时候，医生首先会分辨患者的上火类型，然后通过刺激患者不同的穴位，很好地帮助患者降火，进而缓解患者的情况。
当然，拔火罐除了有降火的功效之外，还有其他的很多功效，例如祛湿驱寒、调理气、缓解腰键盘突出以及调理肠胃等。在调理肠胃上，拔火罐可以通过刺激某些穴位促进患者肠胃的蠕动，帮助患者提高肠胃消化的能力，进而加快患者的以及排便。
总而言之，拔火罐是可以很好地缓解患者的情况的。所以，当的情况一直无法缓解的时候，患者可以尝试用拔火罐来之。
指导专家：王玉芳，副主任医师，四川大学华西医院消化内科。熟练掌握内科常见诊断与处理，擅长，，上消化道出等的诊断和镜及内镜下息肉切除，食道扩张，食道异物取出。
觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。
中葆堂可信吗
是可信的，是正规品牌
中葆堂是知名保健品牌。
品牌中葆堂主营产品涵盖半乳糖,水苏糖,菊粉,果糖粉,果糖,低聚糖,产品袋,大肚子灸,台湾酵素,大肚子贴,膳食纤维,孕妇益生菌,艾草贴,艾叶贴,青汁粉,植物酵素,大麦粉,大豆磷脂,进口蛋白粉,湿气贴等领域。
祛湿吃什么好？
现在社会很多人有出现各种的身体问题，尤其是当代社会信息技术的进步，脑力劳动在生活中逐渐占据主要位置，都市中大多数的人都是一整天面对着电脑不运动，加上空调等各种智能家电的出现，越来越多的人出现这样那样的身体问题，其中湿气重就是一个比较普遍的问题，那么对于这类湿气比较重的人群应该吃什么呢？吃什么才能去湿气呢？我是一名从事诊疗的医生，在白癜风诊疗领域已经有30年的时间了，刚刚加入到头条，希望我的回答可以帮助到大家，另外如果你们出现问题，可以直接评论或者是私信我，有空都会回复的！
湿气重的人群可以通过吃什么去除湿气呢？1、红豆
红豆可增加肠胃蠕动,减少,促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效促进。
2、燕麦
燕麦可以滑肠和通便,促使粪便变大、水分增加,能有效地配合纤维,并且促进肠胃蠕动,发挥清肠通便的功效。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅时也可加入其它食材,如苹果、葡萄乾,营养又能促进排便!
3、薏仁
薏仁可促进体内、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型。薏仁水是不错的方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,是美白的天然保养品。
4、小米
小米不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易被消化,因此适合搭配餐食用。小米粥很适合,有清热利尿的功效,营养丰富,也有助于美白。
5、红豆
红豆可增加肠胃蠕动,减少,促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效促进。
6、胡萝卜
胡萝卜对改善很有帮助,也富含β-胡萝卜素,可中和毒素。新鲜的胡萝卜效果比较好,因为它能清热,润肠通便,打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁,既好喝又解渴,也有利。
胡萝卜对于去除湿气也是有很大的帮助，吃胡萝卜还能帮助我们补充身体的维生素，是非常好的一种蔬菜。体内若是湿气过重，还可以多吃下面这些食物。
7、地瓜
地瓜中所含的纤维质松软易被人体消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。烤地瓜是一种很好的吃法,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。
8、山药
山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沈积,避免,且增加功能以生食效果好,可将去皮白山药和菠萝切小块,一起打成汁饮用,有健胃整肠的功能。
湿气重的表现方式有很多，当身体出现这些症状的时候，就要考虑是否是体内湿气过重的原因了，具体有哪些表现呢?一起了解一下吧。
宝宝着凉拉肚子吃什么益生菌好啊？
小儿推拿杨晓：宝宝拉肚子之寒湿泻的小儿推拿穴位手法
版权所有，转载须授权，必须注明作者及出处，侵权必究，小儿推拿杨晓！
小儿推拿杨晓2019.6.4
寒湿泻
证候分析：寒湿困脾，水湿不运，留于肠胃，升降之机失调，运化失职，故见泄泻清稀、粪多泡沫、臭气不甚；风寒郁阻，气机不畅，故见肠鸣。
则法：温中散寒，化湿止泻
推拿方案：分手阴阳、补脾经、揉外劳宫、推三关、摩丹田、推箕门、揉足三里、揉大椎、揉脾胃俞、推上七节骨。
穴位手法：
分手阴阳、
补脾经、
揉外劳宫、
推三关、
摩丹田、
推箕门、
揉足三里、
揉大椎、
揉脾胃俞、
推上七节骨
版权所有，转载须授权，必须注明作者及出处，侵权必究，小儿推拿杨晓！
小儿推拿杨晓2019.6.4
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
