大家好，今天小编来为大家解答复方益生菌的功能这个问题，益生菌的作用有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
益生菌有哪些已经被证实的功效
益生菌有哪些推荐的实证功效(好处)？
01有益于
一则系统性回顾分析（包含22则双盲对照研究，共2242位参与者）发现，益生菌有助于减缓鼻塞、鼻搔痒、流鼻涕等季节性性症状，还具有调节功效（降低Th1:Th2比值），尤其以LP-33菌株具有较明显的效果。
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虽然不是大，但对于家庭社会来说是一项严重的生产力损失，尤其是到季节转换时更是高峰。
益生菌（嗜酸乳杆菌＋比菲德氏菌）的使用有助于降低与普通相关的事件，如发烧、、流鼻涕、学校缺席（背后机制与益生菌的活化及调节功能有关）。
03功能性
功能性（Functionalconstipation）是成人及幼童常见的型态，是指非器官所引起的原发性持续，据估计盛行率超过14%。
一则系统性文献回顾（systematicreview，包含14则研究，共计1182位参与者）及统合分析（meta-analysis）指出，益生菌的使用有助于改善功能性患者的整体肠道通过时间（guttransittime）、排便次数（stoolfrequency）、粪便硬度（stoolconsistency），其中又以B.lactis菌种具效果。
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代谢症候群又称为内脏脂肪症候群，早发现于符合、高、高、高等因子时，非常容易引发动脉粥样硬化为主的，因而得名。
在一则双盲对照实验中发现（对象为62位BMI值介于25-30的体重超标成年人），连续12周服用益生菌（菌株为PediococcuspentosaceusLP28）具有降低体重、体脂率、BMI的效果，同时腰围也减少（相较于安慰剂），因此这类菌株目前被认定具有及代谢症候群的潜在效果。
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医学上所谓是指一天解便大于3次，且粪便稀疏或呈水状，而引发原因众多，包括、食物中毒、、压力、吸收不良及等。
一则实证医学资料库（包含23则，共计3938位18岁以下孩童的对照研究）指出，益生菌带来的保护效果有助与使用抗生素相关的（antibiotic-associateddiarrhea），益生菌组的发生率仅8%，相较于控制组或安慰剂组的19%。
06忧郁及情绪
在一则双盲对照研究（为期30天，样本数60人）发现，服用益生菌复方（菌株为L.helveticusR0052及B.longumR0175）不仅有助于改善忧郁、、愤怒等情绪指标，还能降低压力荷尔蒙的浓度。
另一则三盲（tripleblind）对照研究（为期4周，样本40人）也指出，摄取益生菌（含有7种双歧杆菌＋比菲德氏菌）能降低受试者的侵略（想伤害自己或他人）及重复性（沉浸于因果性不良情绪的）想法。
07注意力不足与亚斯伯格症
而根据一项初步的临床对照观察发现，实验组的孕妇在孕期服用益生菌LactobacillusGG（持续到喂母乳后），所生下的孩子皆无出现ADHD与Asperger’ssyndrome。
但服用安慰剂的组别则有17%的孩童出现ADHD与Asperger’ssyndrome，因此研究初步认定孕妇及出生后的婴幼儿服用益生菌有助降低这两种身心症状的发生率。
08牙周
根据一项为期12周的欧洲研究发现，慢性牙周患者（经过牙根刮后）服用益生菌能显着改善牙周带（牙龈因发炎而与牙根分离所形成一个空间）现象，并大幅减少口腔中一种导致牙周的（Porphyromonasgingivalis）。
这项益生菌对于中至重度的牙周特别有效，研究中使用的是LactobacillusreuteriDSM17938与ATCCPTA5289两种菌株。
09肠躁症
肠躁症，又称为肠易激综合症（IrritableBowelSyndrome，IBS），是肠胃科门诊的常见，平均每10人就有1人罹患，特色是肚子经常、，同时伴随或（每周多于3次）。
而在2009年BMCGastroenterology期刊就曾刊载一则研究，分析14个临床研究，结果发现益生菌可以改善肠躁症整体症状，尤其对于及有效，是无副作用的佳疗法。
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过高是现代人健检常见的问题，尤其是低密度（HDL-C)容易被氧化，并形成斑块堆积在内壁，提高心肌梗塞及脑中风的发生率。
而研究结果发现服用益生菌能有效降低（尤其是不好的低密度），降低阻塞的风险。
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高又被成为沉默杀手，因为一旦轻忽，不但会让脆弱硬化，更会导致、大脑及脏出现危及生命的变，而服用特定菌株的益生菌能有效降低值，减少重大发生。
12大肠
现代人由于生活及饮食习惯不良，罹患大肠时有所闻，甚至连10多岁的孩童都曾发生，而目前所知大肠与肠道的坏菌、毒素所造成的发炎有密切关系。
新研究显示，服用益生菌能有效改肠内环境，减少致因子停留，达到大肠的功效。
13益生菌有副作用？
一般菌种要获选益生菌，须经过严格的试验，确认安全无虞，才能成为有益人体的益生菌，所以服用益生菌安全性非常高，但刚开始服用时可能会加速肠道蠕动，出现些微的排气现象，这是正常的。
复方胰酶散和益生菌的功能区别
益生菌株在道内可产生消化酶这些酶可帮助人体更好地消化所摄入的食品及吸收食品中的营养成分。益生菌还可竞争性抑制有害微生物吸收营养物质及进入系统。
益生菌的作用有哪些
以下是益生菌的功效和作用：
1、改善、。益生菌作为一种从外部补充的有益菌群，在进入肠道之后，会即使调节我们肠道内的菌群平衡状况，从而使有、等症状的人的情况得到好转，并且在某种程度上会增加肠道的自我调节功能。
2.改善。益生菌产生的消化酶可以促进肠道的分泌，帮助人体吸收我们所需要的营养成分，从而更好的促进消化。
3.提高系统。肠道作为人体系统的调节器官，有着非常重要的重要，肠胃一差，人体系统跟着下降，益生菌的摄入不仅能够帮助肠道蠕动，更能够刺激人体系统，增强系统的功能。
扩展资料：
需要补充益生菌的人：
1.一般出生3个月后的婴幼儿就可以开始逐渐补充一些含有益生菌的乳制品：尤其是剖腹产或者早产的孩子，一般力低下，容易患和，更是需要补充益生菌。
2.经常或的人：无论是还是都是肠道调节系统失衡的原因，益生菌能够有效调节肠道内菌群的数量，从而找回肠道有益菌和有害菌之间的平衡。
3.接受过或的患者：长期服用和做一些放射性会杀死肠道内的益生菌，导致菌群失调，从而出现便民、等情况，适当的补充益生菌能够帮助患者促进肠道消化，从而达到更好的效果。
参考资料：益生菌的功效和作用--人民网
益生菌对肠胃起到什么作用
近年来益生菌产品由于能为人体健康带来许多益处，越来越受消费者的喜爱。不少人发现，自己身边很多亲戚、朋友、同事都在服用益生菌，于是也开始跟风购买益生菌产品，但是并非所有人都了解益生菌的作用。那么，益生菌对肠胃起到什么作用?
益生菌对肠胃起到什么作用益生菌对肠胃是有一定好处的，可以调节肠道内的菌群，能够抑制肠道内有害的繁殖，对肠道和胃部都有一定的效果，但是益生菌也不能长期服用，对于肠胃不好的患者还要从平时的生活饮食中去调理，多吃一些清淡易消化的食物，还要规律自己的三餐。
有利于人体肠道系统内的营养成分的消化吸收，可将乳糖分解为乳酸，有效改善乳酸不耐的情况。乳酸杆菌和双歧杆菌既可产出有效物质以供给机体，比如VB1、B2等多种维生素，，也可经由抑遏一些维生素分解菌来确保维生素的供求。还有，双岐杆菌也具有一些功能，可有效减小氨，进一步促进身体系统的优化。
益生菌活着到身体肠道系统内，伴随着机能的成长以及，推动群落的正常化，遏制肠道系统产生凋谢物质，保证肠道功能的正常走向。另外，还可有效调、痢疾以及急性肠等。其也同许多慢性、溃疡等消化道理紧密相关，一些能抗胃酸黏连在胃部表面，随着代谢作用来遏制螺旋杆菌的成长，防止的产生。
益生元和益生菌的区别对于益生元和益生菌的区别，益生元和益生菌是微生态制剂的两种主要类型。
益生菌是一种严格挑选出来的，足量摄入后对人体有益的活性微生物，按微生物的种类可以分为芽孢杆菌制剂、乳酸杆菌制剂、酵母类制剂和复合制剂。目前用的多的是复合菌制剂，像双歧杆菌、三联活菌胶囊、复方嗜酸杆菌、酪酸梭菌二联活菌散剂等。
益生元是通过选择性促进肠道有益菌群的生长，对宿主产生健康效益的一种无活性的食物成分，绝大多数益生元包含了非淀粉类的寡糖和果糖，包括菊粉、低聚果糖、低聚半乳糖、乳果糖等。
益生菌是不需要长期吃的，吃益生菌多限于3-6个月左右，益生菌是人体肠道微生态系统重要的组成部分，益生菌通常是在孩子有益生菌缺乏的情况下，特别是对于2岁之前的微生态系统建立不健全，服用益生菌有益于身心健康和恢复。
补充益生菌的有哪些
现在人们工作压力越来越大，忙碌的生活节奏使得人们很难保持良好的饮食习惯。因而很容易就出现肠胃健康问题，除了需要通过日常调理来帮助肠胃保持健康，还可以服用益生菌类的保健品。那么，补充益生菌的有哪些呢?
补充益生菌的有哪些肠道益生菌的生产厂家很多。当我们购买它们的时候，我们应该认识到这个品牌。规模化生产企业生产的益生菌质量会更高。市场上销售的肠道益生菌品牌很多，其中比较常见的有双歧杆菌三联活菌散，乳酸菌素片，复方嗜酸乳杆菌片，枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等
肠道益生菌是对健康有贡献的，并不是每个人都需要补充肠道益生菌，只有因为或消化紊乱，患者才可以补充肠道益生菌，益生菌可以帮助改善肠道菌群失调，使能够恢复正常，和。
吃益生菌好的时间是饭后20分钟吃，因为空腹时人体的胃酸值可以达到5-6之间，而益生菌生存的PH值是3左右，空腹时吃益生菌使大部分益生菌失去了活性，所以建议饭后吃。
益生菌虽然不是药品但是补充益生菌可以小儿，包括、、痢疾等。婴儿身体正常的情况下可以不补充益生菌，长期补充可能造成肠道功能紊乱。益生菌佳生长温度是37℃，因此服用水温应在40℃以下，否则水温过低或过高均可导致益生菌存活率低，而无法达到应有的效果。每个婴儿体质有个体差异，使用益生菌时建议在医生指导补充需要的益生菌。
小孩吃的益生菌有哪些小孩吃的益生菌有布拉氏酵母菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒及双歧杆菌等益生菌。注意服用益生菌时用温水冲服，服用期间应清淡饮食。
当宝宝出现、饮食不好、等情况时，可以服用益生菌来调节肠道菌群，临床上常用的酵母菌有布拉氏酵母菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒及双歧杆菌等益生菌。
良好的消化是保证宝宝健康成长、良好发育的前提，因此拥有良好的消化非常重要，家长应重视，平时注意观察孩子的症状，及时发现问题。注意服用益生菌时用温水冲服，服用期间应清淡饮食。
此外，益生菌需要根据活性菌株数量及不同年龄肠道设计来选择，因为不同年龄层所需要的益生菌数量是不同的。
益生菌只有“活的”才益生，且生存条件要求较高，也并非多多益善，因而无需盲目补充。一般情况下，如果饮食结构合理，那么人们能从正常饮食中摄取所需营养;如确实需要补充，应该在医师或营养师指导下服用，千万不能盲目滥用，以免后患无穷。
经常吃益生菌对什么有什么好处
益生菌的作用1：缓解
是日常生活中常见的症状了，尤其是小孩子，出现的频率实在高。主要是肠道菌群紊乱引起的异常排泄，只要平衡了肠道菌群就会改善症状，这个时候益生菌就该发挥作用了，它能调整肠道菌群紊乱的现象，并修复受损的肠粘膜，快速恢复肠道菌群平衡。
益生菌的作用2：促进营养吸收
有些人有受的情况，这样就不能吸收牛奶中的营养物质，建议把牛奶换成酸奶，你就没有受的情况了。因为酸奶中富含分解乳糖的物质，把乳糖分解成人体能快速吸收的营养物质，很好的利用奶中的营养物质。
益生菌的作用是什么益生菌可以长期吃吗
益生菌的作用3：增强力
益生菌在人体内发挥重要作用，它可以抑制体内有害的滋长，激发体内非特异性系统，增强自然损害细胞的活性功能，有效促进身体蛋白的分泌，达到提高力的目的。所以建议身体差的人可以适当补充益生菌。
益生菌的作用4：降低和
益生菌还可以有效降低人体液中的有害和，这样大大降低人体患心类的风险，对中老年人人群来说，日常可以适当补充益生菌少生。
谁给说说益生菌的作用与功效是什么
益生菌存在于人的体内，从胃到大肠等消化道内都存在着一些菌，特别是小肠广泛存在着很多菌。目前也研究认为，小肠存在的可能有达到400种以上，这些实际上处于一种体内的内平衡状态，有益生菌、致菌共存共生，互相在体内可以达到一个平衡状态。的人经常使用一些益生菌，是由于益生菌在体内存在的不平衡，各种原因被打破，譬如体质极弱或者抗、使用大量素，内平衡被打乱，需要外源性补充大量的益生菌。益生菌实际上广泛存在，主要是像非致性的大肠杆菌、乳酸杆菌。现在市面商品的有很多益生菌存在，有的是复方的，有的是死菌，有的是活菌，死菌就包括的菌体和代谢产物。如果是活菌进到体内，部分可以在小肠繁殖、定殖、定菌，在体内就和致菌达成一个新的平衡，所以益生菌现在在消化性里面用的还是不少。
关于复方益生菌的功能到此分享完毕，希望能帮助到您。
好的益生菌主要看以下几点：活菌数量，菌株种类以及活性。
