大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下消除肠胃寒气吃益生菌的问题，以及和孩子力低怎么办，吃益生菌有用吗？的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
夏天来了没胃口，吃什么会好些？
夏天天热胃口差,可以每天用白术煲鲫鱼汤来改善胃口.
白术是一种比较常用的药材，它在上有着突出的效果，能健脾益气，燥湿利水，改善,而且还能止汗，安胎。
夏天天气比较湿热，大家都爱喝点冰冰的饮料,特别伤脾胃.平时家常汤料我煲的多的是鲫鱼给加各类材，今天给大家介绍一款除湿健脾消痰化气改善的家常汤。
白术陈皮煲鱼汤
原料：鲫鱼，白术40克，陈皮8克，姜4克，盐4克。
【详细步聚】
1、鱼香煎后猛火煮滚
2、白术洗净；
3、陈皮浸软刮去白；
4、生姜洗净切丝，放入煲内，煮滚；
5、改慢火煲2小时，调味即可饮用。
祛湿吃什么好？
现在社会很多人有出现各种的身体问题，尤其是当代社会信息技术的进步，脑力劳动在生活中逐渐占据主要位置，都市中大多数的人都是一整天面对着电脑不运动，加上空调等各种智能家电的出现，越来越多的人出现这样那样的身体问题，其中湿气重就是一个比较普遍的问题，那么对于这类湿气比较重的人群应该吃什么呢？吃什么才能去湿气呢？我是一名从事诊疗的医生，在白癜风诊疗领域已经有30年的时间了，刚刚加入到头条，希望我的回答可以帮助到大家，另外如果你们出现问题，可以直接评论或者是私信我，有空都会回复的！
湿气重的人群可以通过吃什么去除湿气呢？1、红豆
红豆可增加肠胃蠕动,减少,促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效促进。
2、燕麦
燕麦可以滑肠和通便,促使粪便变大、水分增加,能有效地配合纤维,并且促进肠胃蠕动,发挥清肠通便的功效。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅时也可加入其它食材,如苹果、葡萄乾,营养又能促进排便!
3、薏仁
薏仁可促进体内、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型。薏仁水是不错的方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,是美白的天然保养品。
4、小米
小米不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易被消化,因此适合搭配餐食用。小米粥很适合,有清热利尿的功效,营养丰富,也有助于美白。
5、红豆
红豆可增加肠胃蠕动,减少,促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效促进。
6、胡萝卜
胡萝卜对改善很有帮助,也富含β-胡萝卜素,可中和毒素。新鲜的胡萝卜效果比较好,因为它能清热,润肠通便,打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁,既好喝又解渴,也有利。
胡萝卜对于去除湿气也是有很大的帮助，吃胡萝卜还能帮助我们补充身体的维生素，是非常好的一种蔬菜。体内若是湿气过重，还可以多吃下面这些食物。
7、地瓜
地瓜中所含的纤维质松软易被人体消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。烤地瓜是一种很好的吃法,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。
8、山药
山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沈积,避免,且增加功能以生食效果好,可将去皮白山药和菠萝切小块,一起打成汁饮用,有健胃整肠的功能。
湿气重的表现方式有很多，当身体出现这些症状的时候，就要考虑是否是体内湿气过重的原因了，具体有哪些表现呢?一起了解一下吧。
肠胃不舒服怎么回事？
造成肠胃不舒服的原因有很多:
（1）急性迁延：不重视健康，急性不恰当、不及时、不彻底，迁延引起慢性。
（2）饮食不规律：饮食不规律，饥饱无常，；暴饮暴食、进食过快，引起胃扩张、；进食时粗嚼整咽、囫囵吞枣，产生；进食过热，会烫伤食管、胃黏膜，引起相应的；进食过冷，使黏膜收缩而引起功能紊乱、消化液分泌减少，引起胃，还会加重原有的情。
（3）多食刺激性食物：长期或大量进食辛辣刺激性食物，或喝浓茶、喝浓咖啡、大量饮用烈性酒；进食浓汤，或口味过甜、过咸，使胃酸、胃蛋白酶分泌增加、肠液分泌增多，易发生溃疡。
（4）精神压力与情志刺激：工作节奏快，精神和心理压力大，经常处在情绪低落、忧愁、悲哀、、气愤等不良情绪中，非常容易导致自主系统功能紊乱，引起道黏膜缺，运动和分泌失常，造成各种道。这在中医相当于“气郁结，郁伤脾胃”。
（5）乱用：经常自己胡乱吃药，或临床医生处方用药不慎，致使损伤胃黏膜、破坏分泌与运动，引起各种。
（6）季节气候：中医学非常重视季节气候、居住环境等因素对人体或的影响。中医理论认为，夏秋季节湿邪流行，泄泻等脾胃较多；脾能运化水湿，但也容易被水湿侵犯，如果湿邪流行、居住环境潮湿，加上平素脾胃功能虚弱，脾胃极易被湿邪所困，导致。另外，冬春、秋冬季节更替时期气候多变，易患，经常服用药和抗生素类则易损伤胃黏膜、影响胃功能而发生。
（7）先天禀赋：许多与先天不足、家族遗传、失调，以及个体道结构或功能异常有关，因此相关人群极易罹患某一些。
吃什么可以对肠胃好？
肠胃系统关系到我们人体的营养及水分代谢，是消化和营养吸收的核心和重要的器官。我们身体所需要的营养几乎都需要经过肠胃。
1、肠胃功能正常的情况下，我认为可食用有价值的食物都应当涉及。因为每一种食物所含的营养素不相同，任何一种单一的食物都无法满足身体对各种营养素的需求，如果身体缺少某一种营养素，就会终止生化反应，影响生理功能的正常进行。但需注意适量、均衡的饮食。
2、肠胃功能不好的，可偏重于食疗。平时注意多吃一些清淡的食物及粗纤维蔬菜和水果，可以促进肠蠕动。首先，纤维含量高的蔬菜对肠胃好；其次，杂粮不仅可以促进消化还补可以充维生素，补充机体所需要的物质。
3、对肠胃好的如：面条，小米，南瓜，山药，红薯等食物对肠胃都有一定的好处。例如，1、南瓜含有一种叫果胶的营养物质，它可以保护道粘膜，促进肠的愈合，他含有丰富的果胶可以吸附和有毒的物质还可以，非常适合胃患者食用。2、小米是被称为营养全能的主食，不但可以滋补益气，还具有健脾养胃，促进消化的功效。3、山药本来就是健脾养胃，滋补益气的食物。它还有一种特有黏蛋白物质可以滋润胃黏膜。4、红薯性比较甘平，可以促进消化促进肠胃蠕动。
孩子力低怎么办，吃益生菌有用吗？
单纯依靠益生菌不能够提高宝宝力。
先说益生菌。宝宝在健康状态下，身体内的有害菌、有益菌和中性菌数量是相对平衡的。如果宝宝生，出现或者生服用抗生素，体内有益菌流失，需要补充益生菌。但不是说每天都补。如果盲目进补，体内的菌群会进一步失调，反而影响身体健康，又何谈提高力？
要提高孩子力还是得从生活习惯和喂养方式方面入手。
穿太多很多家长就怕孩子被冷着冻着，习惯给孩子多穿衣服，宁愿捂着也不能冻着。其实这样孩子反而容易生。孩子其实都不那么怕冷的，除了睡觉的时候是安静的，其他绝大部分的时候都在活动着，如果给孩子穿太多了，孩子随便跑一下就出汗，一热就想脱衣服，这样反而很容易受风寒，孩子穿衣是否合适，摸摸他的背有没有汗，摸摸小手的温度就可以很容易知道孩子穿的是否合适。
饮食禁忌太多有的家庭在孩子喂养方面禁忌过多，这样不能吃那样也不能吃，吃这个怕上火，吃那个寒气重，所以很保守的给孩子吃来吃去就那些东西。要想孩子身体好，那么饮食多样化是必不可少的，份量不一定多，但是品种却要丰富多样，这样既可保证孩子的营养均衡，又有利于培养孩子不挑食、不偏食的良好饮食习惯。
零食太多我有一个同事，每天下午去幼儿园接女儿放学，要不就是给孩子带薯片、饼干，要不就是棒棒糖，基本上每天接出来先带着孩子去买冰激凌吃，下午放学5点左右，距离晚饭时间不过个把小时，甜食本来就饱肚，饭点之前这些零食肚子就饱了，等到吃晚饭的时候孩子没胃口不想吃，奶奶端着碗追着孩子喂，一定要吃，结果弄得老人不高兴，孩子也不高兴。我跟她去接过几次孩子，实在忍不住了跟她说，你以后接孩子，给孩子带酸奶带水果不好吗，而且也不要每天给孩子吃冰激凌，对孩子的肠胃不好，干嘛每天让孩子吃这些没有营养的垃圾食品呢，她的理由是孩子在幼儿园关了一天了，接出来就要让孩子吃她喜欢吃的，让孩子高兴。好了，孩子是高兴了，同时孩子身体也搞坏了，他们家孩子隔三岔五就生，1个月基本有20多天在医院里呆着，家长也累，孩子天天弄去打针也心疼，而且还影响孩子上幼儿园，幼儿园有什么活动他们家总缺席，时间久了孩子差距就出来了。其实，不是孩子想吃什么，而是家长给吃什么就吃什么，所以说让孩子怎么吃，吃什么决定权在家长手里，良好的饮食习惯应该从小养成，这其中家长起到至关重要的作用。
家有懒爸和懒妈家长工作一天回到家中，就懒得出门了，沙发上一躺或者看电视或者玩手机，然后为了孩子听话不闹，要不就拿个电子产品给孩子看，要不就一堆零食让孩子自己吃，总之只要孩子安静别闹，能够老老实实在家呆着就行。可是，生命在于运动，哪怕是幼儿也同样如此，每天带孩子到户外去骑骑车，滑滑板，鼓励孩子利用小区健身器材爬高上低，和孩子玩抓人的游戏，让孩子多跑多动动，天气热了带孩子去游泳，总之，目的只有一个就是让孩子动起来。孩子运动后，体能消耗大，胃口自然就好，睡得也香，只要吃得好睡得好，身体自然就长得好，这个朴素简单的道理对于大人小孩来说都同样适用。
我是奚溪，一个已经陪伴女儿走路青春期的妈妈，关注母婴健康和0-12岁孩子的成长，育儿路上我们在一起！感谢您的阅读和关注。
胃不好的人能吃萝卜吗？
胃不好的人当然能吃萝卜，我看了下下面的作者有提到尽量不要吃萝卜的，说萝卜性寒，容易，容易等等，其实萝卜反而是很适合润胃暖肠的食物。
先来说萝卜吃了会放屁的问题吧。
萝卜速来被称为是“通气”蔬菜，但是萝卜和富含淀粉、蛋白质的食物吃多了，引起胃胀、是不同的，因为土豆、蚕豆、红薯等食物吃多了而是因为碳水化合物分解的过程中产生大量葡萄糖，而肠道中的菌类很喜欢这些“食物”，它们积极分解糖分，结果导致菌类产生了大量代谢气体，充斥肠腔，让我们觉得难受。而萝卜中的碳水化合物含量极低，它也是低脂低热的食物，对肠胃来说带来的消化负担不大，萝卜中含有丰富的淀粉酶，能帮助我们消化一些肠胃遗留下没有消化彻底的淀粉，如此一来，能清理肠道，把本来在肠道中多余的气体排出体外，所以我们会产生放屁的情况，但这情况比起“胀”、“撑”来说完全不同，通过萝卜顺气后，其实我们肠胃会是更舒适的一种状态。萝卜中还含有木质素，在我们吃多了，肠胃难受的情况下，还有助蠕动，消化食物速度，迅速缓解胃胀，千万不要误解了萝卜的“通气”，并非“”。
那么萝卜性凉，是不是胃不好不能吃呢？
也并非如此，食物的温、凉主要是古人的经验科学来判断的，这主要从大部分人吃了食物后的反应来决定，比如很多人吃了萝卜可能会出现的情况，所以认为是寒凉，一些人吃了荔枝会嘴角生疮，所以古人认为它温热。但其实这和吃食物的状态、食物的烹饪方式、个人的体质都是有联系的，我们不能以偏概全，认为只要胃不太好，吃了萝卜就一定伤胃。其实生冷的果蔬可以说都是“寒凉”的，因为它们很多可能不需要烹饪也能生吃，但生吃的话会摄入更多植物中本来的植酸、鞣酸、草酸等成分，它们对粘膜的刺激更大，生吃也能保留更多水分的摄入，充斥肠腔，让肠道频繁蠕动，如此一来，的确很容易刺激粘膜，产生。
但我们可以尽量加热这些所谓“寒凉”的食物食用，比如炖个萝卜汤，炒个萝卜丝，食物的纤维软化，对刺激减小，而且温热能又能暖胃，这些食材即使吃了，其实也并不会造成肠胃不适。另外，一些朋友可能吃了某些食物容易，但不代表所有人都是如此，这和个人的肠道微生物菌群、肠道是否存在都有关系，但并不见得和胃有关系，如果胃不舒服的朋友只要自己觉得吃了萝卜没什么大碍，并不用刻意去回避吃萝卜。那反过来我想说，从中医上来说，萝卜“味甘”，甘味食物倒是能和脾健胃，日常多吃是有助改善胃部健康的。
胃不好是不是不能生吃萝卜？
不推荐胃不好的朋友生吃，因为可能对粘膜刺激会更大，引起。不过这也是以偏概全，正如前文说到，生冷食物可能带有更多植物中本来的纤维成分，它们对粘膜的刺激会更大，也会带着更多水分，让肠腔蠕动频繁，所以可能容易，但因人而异。另外，生萝卜中含有芥子油（异硫氰化物，有辣辣的口感），有刺激粘膜的情况，所以才不推荐多吃生萝卜，不过这些成分其实还能消毒杀菌，对于一些有性的人群反倒可能有帮助。总之，胃不舒服，如果属于、糜烂性等粘膜受损的，好就不要生吃。
萝卜中的营养价值其实不错，突出就是钾元素含量较高，钾元素是人体重要的生命元素，能平衡离子浓度，有助促进钙质吸收，骨质酥松，还有调节肌肉、心率的效果。而萝卜中钠离子含量较低，很适合高患者食用，因为钾元素有助促进钠离子代谢，我们重口味食物吃多了，通常食盐摄入过量，钠离子摄入过多，会导致外渗透压上升而引起高症状，而钾能平衡外离子浓度，高。总之，如果胃不好，尽量熟吃萝卜，减少对粘膜的刺激，也不要过多食用，毕竟营养均衡才是科学的饮食方式，但不用担心吃萝卜就绝对会，会加重胃寒凉，这些都是夸张说法。
性吃什么好？
立秋后，天气变得凉爽起来。本想和伙伴们欢快的去玩耍，可对于性患者来说，却是一个尴尬和痛苦又开始的季节。
鼻子堵、眼睛痒、打喷嚏、流鼻涕性的种种症状，如魔咒般挥之不去。
每年的8月下旬到9月上旬，是空气中花粉浓度较高的时节，也是性以及其他花粉的高发期。
去年的9月份，家住内蒙古呼和浩特市回民区的甄女士的性又“如约”犯了。
每年这个时候，甄女士都要过上“一把鼻涕一把眼泪”的生活，这些天，她的喷嚏是一个接着一个，餐巾纸也不能离手。要命的是，她已经怀孕刚3个月，无法用控制，只能“硬撑着”。
据了解，她的已经有三四年了，各种方法用了挺多，药吃了不少，但是一到8、9月份肯定会发作。甄女士很无奈，和各种症状，让她感觉整天都是昏昏沉沉的，晚上质量很差，工作和生活影响太大了。
林茜茜家住陕西榆林，现在是一名大四的学生。从前年开始，立秋后，她的性就会跟着犯了，那个难受的滋味也不是一般人能够体会的，白天的时候打喷嚏、流鼻涕、流眼泪，到了晚上鼻塞的出不来气，睡觉都睡不安稳，有时候还会头疼头昏，反正就是各种不舒服。
林茜茜算是一名资深的患者。记得是从高中的时候，查出来是性，家里人为了不影响她的高考，在寒假的时候就带着她去医院做手术，也算好了一段时间。
但是好景并不长，好了有一年多，就又复发了，而且比原来还要严重。后来林茜茜的妈妈就去药店买一些缓解的药，好像是什么颗粒，这种药能够很快的缓解带来的不适反应，但是毕竟是抗生素，也不敢长期服用，也告诫大家不能长期服用抗生素，后果的话大家问度娘吧！
幸运的是，有一次妈妈单位的一个同事，向她推荐了一款叫欣敏康抗益生菌的粉剂，不含添加剂和化学原料，没有副作用，所以用着比较安全。林茜茜的妈妈购买了一个疗程的量，这款益生菌粉服用起来很方便，只需要撕开包装，倒入嘴里即可，一天两次，早晚各一次。据了解，益生菌抗作用已经过了体外试验、动物实验和临床试验三方面验证。试验结果表明，抗益生菌欣敏康是一类在适当的摄入数量时会对宿主机体带来益处的活体微生物，其对于机体的系统具有调节作用。欣敏康抗益生菌可以通过调节Th1/Th2平衡，靶向结合球蛋白E，阻止原特异性IgE介导的反应，从源头阻断反应，增加宿主对相关抗原的口服耐受，从而彻底缓解和改善症状。
林茜茜服用了大概一个月后发现，鼻涕哗哗流的情况减轻了许多，鼻塞鼻痒也得到了缓解，晚上也能睡安稳了。过了三个月后，引起的头疼头昏的症状，也没有了。因为妈妈买的多，林茜茜也就全部服用完了一个疗程，现在已经好久没有复发了。还有就是在的时候一定要注意这些：
1、要多锻炼、提高自身的，减少。
2、劲量避免接触香水、化妆品和刺激的香味，出门记得戴口罩。
3、勤换床单被褥，防止螨虫或其他的分泌物刺激鼻腔粘膜。
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