大家好，天真益生菌相信很多的网友都不是很明白，包括乳酸菌有什么作用？也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于天真益生菌和乳酸菌有什么作用？的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
酵素真的那么神奇吗？
酵素是以新鲜的蔬菜、水果、糙米、药食同源等植物为原料，经过榨汁或萃取一系列工艺后，再添加酵母菌、乳酸菌等发酵菌株进行发酵所产生的含有丰富的糖类、有机酸、矿物质、维生素、酚类、萜类等营养成分以及一些重要的酶类等生物活性物质的混合发酵液。酵素不仅能迅速供给我们身体所需营养素更可以帮助我们调整体质。
有关于酵素的功效，一直都是大家关注的重点。酵素可以由多种果蔬材料发酵而成，不同风味的酵素功效是不一样的。
比如蓝莓酵素具有功能，因它含有超氧化歧化酵素（SOD），是生物体内清除有害过氧化物的酵素。SOD可以分解并清除体内的、抑制活性氧对细胞及DNA的伤害、延缓老化、减少发炎反应以及降低细胞化的几率。
而枸杞酵素是由高比例枸杞为发酵主体，枸杞果实药用功能与宁夏枸杞同，根皮有解热止咳之效用。枸杞酵素中含有多种营养成分，有瘦身、美容美颜、增强功能等诸多功效。
酵素见效时间因每个人的体质不尽相同，吸收代谢的情况也不一样。所以吃完酵素一般多久见效这个是没有固定时间的。因而使用酵素产品一定要坚持，只要坚持就会见效。
乳酸菌有什么作用？
乳酸菌的功效与作用是什么？
乳酸菌的功效和作用主要有：①在肠道形成保护层，阻止原菌、的侵袭。②刺激肠道分泌抗体，提高肠道力。③选择性杀死肠道致菌，保护促进有益菌的生长。④调节肠黏膜电解质、水分平衡。⑤促进胃液分泌，增强消化功能。
乳酸菌为助消化药，是消化道微生态。乳酸菌主要用于肠内异常发酵、、和小儿。嚼服，成人一次1.2～2.4克(按乳酸菌素计)，一日3次。小儿一次0.4～0.8克(按乳酸菌素计)，一日3次。但需要注意的是对牛乳的成人及儿童禁用。
本内容由中日友好医院药剂科副主任药师李淑芳审核
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很多人在选择益生菌时不知道怎么选品牌，看配料是选择一款好产品的标准，配料干净的益生菌产品对于身体来说更好一些，其次活菌的数量是非常重要的，只有足够多的活菌才能对身体发挥到更好的效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌只含有益生菌和益生元，配料干净，并且其每盒益生菌的含量有俩万亿，有效含量高，效果更好，是很多人的不二之选。
