介绍
益生菌是一种重要的生物菌群，具有调节肠内环境、增强力等多重优势。随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注肠道健康。市面上的益生菌产品琳琅满目，价格也是有高有低。下面，我们将教你如何在药店中买到好又便宜的益生菌。
了解自己的需要
在购买益生菌之前，我们需要先了解自己的肠道状况和需要。不同的益生菌针对的肠道问题也不同，选择错误了可能得不到预期的疗效。一些常见的肠道问题包括：、、肠胃不适、力低下等。因此，在购买益生菌之前，建议先咨询医生或专业的保健师，了解自己的需求，选择适合的产品。
购买时需要注意的地方
当有了明确的需要后，我们就可以前往药店购买益生菌。在选购时，需要注意以下几点：
查看保质期：益生菌是活菌制剂，保质期通常较短，因此需要仔细查看商品的保质期。
看原料：好的益生菌产品通常会详细标注自己的菌株信息，通常选用手工菌株、韧带菌株等优质的菌种。
价格：价格并不是越贵越好。我们可以通过比较不同品牌、不同规格的产品，选择性价比较高的产品。
推荐的益生菌品牌和产品
以下是我们近期买到的一些好用的益生菌品牌和产品推荐：
丽康 舒缓肠道益生菌
功效：改善肠胃不适、调节肠道菌群平衡。
菌株：Lactobacillus acidophilus、Bifidobacterium lactis，手工菌株。
价格：不到50元/30粒。
特点：口感好，容易吞咽，无需冰箱保存。
京都念慈菴 Bioglo益生菌美容饮料
功效：改善肠胃问题，提高，具有美容功效。
菌株：Lactobacillus acidophilus、Lactobacillus rhamnosus、Bifidobacterium longum等，龟苓膏培养基。
价格：不到100元/箱，每箱20瓶。
特点：更偏向饮料的形式，口感不错；相对于普通口服益生菌，美容功效更加明显。
健力宝 助消化益生菌
功效：改善道不适，帮助消化和吸收食物。
菌株：Lactobacillus plantarum、Lactobacillus acidophilus、Bifidobacterium infantis等。
价格：不到30元/袋。
特点：袋装方便携带，口感仙贝味，适宜搭配早餐食用。
总结
购买益生菌需要针对自己的实际情况进行选择，选购时需注意保质期、原料和价格等方面，以选择性价比比较高的产品。如有需要，可以选择上述推荐的品牌和产品进行尝试。终，我们需要做的是持续使用并结合饮食、作息和运动等全方位保护肠道健康。祝大家健康！
在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。
