大家好，今天小编来为大家解答北欧燕麦益生菌精华这个问题，丹麦必买的三样东西很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
燕麦具有哪些功效？
燕麦是我们日常生活中经常食用的一种粗杂粮，燕麦蛋白质含量丰富，含有人体必需的8种氨基酸，以及丰富的B族维生素、铁、锌、钙等。燕麦中含有的亚油酸是人体必需脂肪酸，不仅维持人体正常的，而且还是合成素的必要成分。
燕麦的主要功效有：
1、燕麦中的β-葡聚糖具有降低、、调节肠道菌群、减少心的发生、等功能。经常吃燕麦可以调节、、改善肠胃功能、等，对症也有效果。
2、燕麦中含有大量的多酚类物质，有提高力、延缓等作用。
3、燕麦含有丰富的可溶性膳食纤维，能延缓胃的排空，容易产生饱腹感，控制，起到的作用，还可以润肠通便，防止。
4、燕麦能提供碳水化合物，给机体提供能量，可以替代一部分精米精面作为主食吃。
可以将燕麦和大米、小米一起煮成燕麦粥，早餐吃点燕麦粥、鸡蛋、牛奶、蔬菜水果，营养就非常丰富而全面了。
在购买燕麦片的时候，要注意燕麦片与麦片不是一种东西，纯燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，煮出来高度粘稠。而麦片是由多种谷物混合而成，如小麦、玉米、大米、大麦等，所含燕麦片只占一小部分，甚至根本不含有燕麦片。
要买不加糖、也没有添加其他成分的纯燕麦片，燕麦片的比例越高，营养价值就越高。而且买来的燕麦片，好煮一下再吃，可以增加饱腹感、延缓餐后升高。
丹麦必买的三样东西
麋鹿皮革制品、乐高玩具、丹麦奶酪因为麋鹿在丹麦是一种保护动物，因此麋鹿皮革制品非常珍贵和独特，而且丹麦的手工艺很精湛；乐高作为丹麦的本土品牌，有着全球知名度和高品质；丹麦奶酪有着浓郁的醇香和丰富的营养成分，是丹麦的特色之一。此外，丹麦也以木制品和设计闻名于世界。除了以上提到的三样东西，丹麦还有很多值得购买的特产，如丹麦小蛋糕（Danishpastry）、丹麦啤酒、玻璃工艺品等等，都是丹麦文化和传统的体现，也是游客们独特的纪念品选择。
澳洲燕麦片和国产燕麦片有区别吗
个人觉得澳洲燕麦片和国产燕麦片还是有区别的，因为澳洲的自然环境和中国的是不一样的，澳洲的阳光更强烈一些，日照时间也会更久一些，温度更高一些，所以那里生长的燕麦片颗粒会更大一些，更加饱满一些，吃起来也更有嚼劲一些
软欧包怎么做？
软欧包指的是外酥内软欧包，主要特色是无糖无油，且方便健康，可在家制作。软欧包需要的原料有高粉、水、酵母等，共8个制作步骤。
用料：
面包粉225克，黑裸麦粉25克，即发干酵母2.5克，细砂糖25克，盐4.5克，水175克，黄油20克，蔓越莓70克
黑麦蔓越莓软欧包的做法：
1.蔓越莓用凉水浸泡后，沥干水份备用。将除黄油、酵母以外的材料放入面包机混合均匀，静置30分钟。
2.后加入酵母揉15分钟，又加入黄油揉15分钟，后加入蔓越莓轻揉5分钟，进行基础发酵。（我的面包机一个和面程序是15分钟）
3.发酵结束后，将面团排气分割成两份，轻拍出大气泡。
4.自上下1/3处向内折，再折，盖上保鲜膜，松弛15分钟。
5.松弛后的面团轻拍成长方形，一边的左右两个角向内折。
6.将中间新形成的角继续向内折。
7.转180°，另一头也用同样的手法折好。
8.收口捏紧、朝下，整成圆形。排入烤盘再次发酵。
9.发酵好的面团表面喷水后筛上黑麦粉，用刀割包。
10.放入预热220°的烤箱，上下火，中层，25分钟。
11.出炉，晾凉。
西欧平原农作物
欧洲主要是小麦,其中欧洲平原至西伯利亚南部地区的产量多。
北欧的农作物以小麦、黑麦、燕麦、马铃薯、甜菜为主。
南欧的农作物以小麦、玉米、烟草为主。
西欧农作物以小麦、大麦、燕麦、马铃薯、甜菜为主。
中欧农作物以小麦、大麦、黑麦、马铃薯和甜菜为主。
伊利燕麦牛奶保质期多久
伊利燕麦牛奶保质期三个月。
燕麦奶常温情况下是有一年的保质期，开封了的一般冷藏情况下是7天！
燕麦奶是将燕麦与水混合，添加专用酶分解淀粉而后过滤出去残壳制成的健康饮品。燕麦的食用早源于北欧，其营养成分、风味、质构、口感会随燕麦的食用方式发生变化
西欧东欧北欧怎么分
欧洲在地理上，习惯分为西欧、北欧、中欧、东欧和南欧5个地区。西欧：在地理上是指欧洲西部滨临大西洋的地区和附近岛屿，包括爱尔兰、英国、荷兰、比利时、法国和卢森堡等6国。
北欧：位于欧洲北部，包括斯勘的纳维亚半岛上的瑞典、挪威及芬兰，日德兰半岛上的丹麦和大西洋中的冰岛、法罗群岛，共6个国家和地区。
东欧：位于波罗的海至乌拉尔山脉之间，即苏联的欧洲部分。
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