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成年人拉肚子怎么办？
引起的原因有很多，例如、肠、、食品卫生等方面的问题都有可能会引发的发生。这个时候需要就医检查弄清原因，及时。但除了用药之外，当你发生时一些饮食原则还是要了解的，以便身体尽快恢复。
如果因为症引起的，尽量少喝或不喝牛奶
对于一些受的人群来说，喝牛奶之后乳糖得不到分解，就会刺激肠道，容易会加重、脱水的情况，而且还容易引起，所以不宜饮用牛奶，或者尽量少喝，建议可以用酸奶代替，或者选择舒化奶。
阶段避免吃高纤维得食物
比如芝麻、坚果、梨子、木耳、桑葚等等这类食物，因为这类食物膳食纤维含量较高，会有效期的促进肠道的蠕动，不利于的恢复。
避免吃零食及路边摊！
在期间可能会因为胃口不好，而想要吃些零食或者路边的小吃来增加些，但这些都是不建议的。主要是因为零食或路边摊大多含过高的脂肪和糖分，容易给本就脆弱的肠胃增加负担，而且像路边摊的食物很难保证食物的新鲜卫生，也容易加重的现象，所以要尽量避免。
此外，在的时候如果没有严重到需要禁食的情况下，都要尽可能地吃些细软好消化的食物，避免大鱼大肉的补，太过油腻不但达不到补充营养的效果还会加重消化负担。同时要特别注意补充水分和电解质，以补充所造成的营养流失，促进早日康复。
什么牌子的益生菌比较好，成人的
莱特维健成人益生菌
莱特维健是香港著名品牌，旗下的这款莱特维健成人益生菌主要成分是17种益生菌和低聚果糖，能有效调理肠胃，改善及，改善消化功能，保护肠道健康，强化系统。
拉肚子能吃益生菌吗
身体出现拉肚子，可能是身体道菌群失调，肚子吹风受凉，饮食卫生不好等等引起的拉肚子，是可以结合身体的临床表现观察使用益生菌进行调节身体的拉肚子，注意观察人使用益生菌以后的临床表现进行调节，必要时需要找医生配合使用调节拉肚子的。
成人益生菌什么牌子比较好
我个人觉得第一，昂立。这款益生菌是知名的保健品，它是上市公司，所生产出来的产品肯定是有质量保障的。
第二，益家美。这款成人益生菌在市场中很受欢迎，它的行业规模非常大，公司的经营情况非常好。它得到了消费者的信任。
益生菌冻干粉适合什么人吃
适合青少年，成年人吃
益生菌冻干粉就是通过冷冻干燥技术所得的益生菌产品。益生菌的干燥基本上在0℃以下的温度进行，一般不超过40℃，充分保持益生菌本身的性状和活性。
成人益生菌大家都在用哪一款？好是那种比较正规一点的？
你可以用Herbsense抗幽肠胃益生菌，之前用过之后感觉效果还蛮好的，性价比也很高，安全无添加的，而且价格也不贵
经常，朋友让我吃迪辅乐安赛乐益生菌，请问这是什么？
迪辅乐安赛乐就是一种益生菌产品，我近一直在吃，我记得里面包含了三种菌株，可以缓解啥的，我自己吃下来感觉是挺有用的，拉肚子的时候喝个6-12滴，就不会继续拉了，而且平时也能吃着帮忙调理肠胃，不亏。
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选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。
