大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下杨梅有益生菌的问题，以及和红茶菌种怎么制作？的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
杨梅有的作用吗？
杨梅，可以帮助但不等于它有的作用。我们要明白，没有那种食物可以达到直接的目的，只有相对适合时间食用和不那么适合期间食用的食物，控制每日总热量以及配合运动是健康不变的基础和王道。
为什么说杨梅有促进的作用？因为杨梅作为水果，它的热量较低，每100g热量为28大卡左右，低于常见的苹果（52大卡）、桃子（42）等，而且它的脂肪含量也很低，期间建议首选低热量高营养密度的食物，而杨梅就是不错的选择，有利于期间控制总热量的摄入量以及补充身体所需维生素和矿物质。
其次杨梅的含水量较高，可达92%左右，这就意味着吃100克杨梅，大约等于摄入了90克的水分，即增加了饱腹感，高含水量又可促进，对也有一定的帮助。
同时杨梅富含的果胶和膳食纤维，有助于润肠通便，对于降低液中的吸收也有促进意义，但是这并不代表它可以直接分解脂肪，这个区别要分清楚。
所以，从热量、含水量和营养成分来看，相比其他高热量的食物，杨梅是比较适合期间食用的，但是杨梅并不含有分解脂肪或作用的物质，只是帮助我们更好的遵循控制总热量的原则。
谢谢阅读、希望对您有所帮助。
红茶菌种怎么制作？
先找一个玻璃瓶（酒瓶子就可以），洗干净，好用热开水烫几遍。注意一定要洗干净，不然有残留容易导致变质；瓶子好是透明的，这样可以看清发酵过程。具体步骤如下：
1、在玻璃瓶里加入2/3的温开水，加入1-2勺的白酒（白的米酒好），再加入1-2勺的蜂蜜。白酒和蜂蜜量都不用很多，只要液体有淡淡的酒味即可；加白酒和蜂蜜，主要是里面的成分可以招来空气中的霉菌促成发酵。液体制成后，在玻璃瓶的瓶口，将2-4层干燥的干净纱布，轻轻包在瓶口，用橡皮筋扎住。然后，将瓶子放在常温、阴凉的地方，温度以15~30℃为宜，千万不要晒太阳。
2、大约过15天左右（视天气而定，菌皮越厚越好），瓶里液体表面会产生一层薄膜状的菌皮，有可能是白色、灰色或是一丝丝白毛状的，液体闻起来有点酸酸甜甜的。注意，菌皮如果是红红绿绿的、或是液体闻起来有股霉味，就说明受污染了，应弃之不用。
3、把原始菌种用干净筷子夹出，放进另一个干净的玻璃瓶里，倒入煮好且放凉的红茶水，加入白糖，再用纱布罩起来，经过一段时间（时间没有规定，一般是菌种长得越大，液体的营养越好），里面的红茶水就变成酸酸甜甜的保健饮料了。
三岁孩子大便干燥，吃益生菌没啥效果，一到两天一次，怎么办？
你好，很高兴回答你的问题。
只要规律，一到两天一次不算。
我家孩子从小，在1岁左右的时候有过5天不拉臭臭，吃火龙果、香蕉、益生菌这些都没有用，我们在寒冷的冬天在室外吃凉火龙果还是一样不会拉臭臭，我带孩子去医院看，医生给用的开塞露，5分钟左右拉出来20多个羊屎蛋一样的臭臭，肠子都被堵住了，从那天开始，我就跟她的臭臭较上劲了，必须每天拉臭臭，那会对我和我的孩子来说都是很痛苦的事情，每天都在屁股眼抹香油才能拉出来，孩子真的很痛苦，后来一说让她拉臭臭就哭。
我从那就开始很注重孩子的饮食，并不是吃凉性的东西就可以拉臭臭，这样孩子的体质会越来越寒凉，那段时间我也是急乱投医让孩子体质非常不好，后来我就每天给孩子熬山药小米粥，鲜虾蔬菜粥等各种粥类的，清汤细面条，山药红薯还有蔬菜每顿都吃，鱼虾肉之类的少吃，水果吃当季的也不要吃太凉的，慢慢调理好孩子的脾胃就好了。
我家孩子用了三个多月调理好的，希望对你有帮助。
安徽名吃有哪些
徽菜是八大菜系之一，安徽名吃很多，知名的有：臭鳜鱼、符离集烧鸡、淮南牛肉汤、八公山豆腐宴、胡氏一品锅、无为板鸭、三河米饺等等。
关于杨梅有益生菌到此分享完毕，希望能帮助到您。
目前市面上益生菌冻干粉种类很多，选择一款好的益生菌冻干粉至关重要。例如，像很多专家推荐的卓岳宜君素益生菌冻干粉，其具备活菌数量高、配料表干净，且配料只含有9种益生元+16种益生菌等优点，任何人都可以放心食用，要知道对于益生菌来说，活菌含量高服用效果才能越好。
