益生菌的作用
益生菌是指对宿主体内具有益处的一类，它们能够维持人体肠道内的微生态平衡，提高肠道，帮助人体消化吸收养分。益生菌可以取得的方式有很多种，如食品中含益生菌，药品中含有益生菌等。
益生菌的死亡
虽然益生菌对于人体有很多益处，但是它们也是有寿命的，而且因为受到保存和运输的影响，益生菌有时也会死亡。一旦死亡，它们的活性就会失效，而且在大量死亡的情况下，连基本的营养保障作用也会受到影响。
死掉的益生菌是怎么发挥作用的
事实上，益生菌虽然死了，但是它们还是能够发挥一些作用的，因为它们所携带的某些特殊成分在死亡后并不会失去效果。比如说，死亡的益生菌中仍含有不少的纤维素、酶和多糖体等，它们可以在人体内与其他微生物共同作用，维持人体的肠道微生态平衡。
此外，在大量摄入某些益生菌制品的情况下，就算死亡的益生菌无法发挥作用，人体内仍可有其他的益生元素加入维持体内微生态平衡。所以，益生菌即便死亡，对于肠道健康仍有一定的促进作用。
如何避免益生菌的死亡
为了避免益生菌的死亡，首先要保持益生菌在适宜的环境下生长。在购买益生菌制剂时一定要注意产品的生产日期以及保质期，尽量选择保存时间较短的产品。其次，也可以考虑选择含有益生菌的安瓿包，这种包装方式可以有效的防止益生菌在保存和运输过程中的死亡。
后，可以摄取含有多种菌株的益生菌制品，由于不同菌株所需的环境条件不完全相同，因此摄取多种菌株能够提高益生菌在肠道内的存活率。
益生菌死了虽有作用，但不能完全取代活的益生菌
虽然益生菌死后仍有作用，但是无法完全取代活的益生菌。毕竟活的益生菌可以在肠道内生长、繁殖，扩大作用范围，大大提高力和消化功能，并且现在的科技也在不断的研究和发展益生菌，使得益生菌不断发掘新的营养和疗效。
因此，在日常的饮食中应尽可能多的摄取富含益生菌的食物，如酸奶、酸奶饮品、发酵面包等，餐后适当活动也有助于促进益生菌在肠道内的存活。若是在的过程中要使用益生菌制品，一定要按照医生指导的用药方式进行，以达到更好的效果。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
