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肠道健康重要吗
德国国家科研机构在2001年的一份研究报告中称:“如果能的物质都称作药的话,人体自身是可以产生一万多种药的!而这一万多种药有百分之七十以上是肠子中。一般的靠这些药完全就可以愈”。
从这个意义上说,肠道是人体重要的自我修复系统,支持了整个生命活动,一点也不为过。
一、肠道对系统的影响我们先从大脑和肠道(肠-脑轴)的关系说起。
研究发现,肠道里细胞的数量、类型和递质都与大脑内的细胞极其相似。
所以肠道被称为人体的“第二大脑”,也称“肠脑”。
大脑可以帮助我们做出决定,那么“肠脑”在某些情况下也可以做决定。
比如说,中国人到了国外还是会去吃中国菜,这是依据肠胃的喜好来选择食物,以往我们将这种现象归结为“饮食习惯”。
2015年的《自然》杂志有一篇文章中提到,在加拿大一次水灾后,当地有些人因为喝了不干净的水导致了肠易激综合征,出现了、、或等症状,在此之后的8年时间中,这些人出现了、意志的消沉的情绪。2016年在医学界权威的《新英格兰医学杂志》上发表过一个例。有些白种人在吃了含有麸质蛋白的食物后,出现了、、,继而引发了大脑判断异常,出现了妄想症,总是怀疑别人要害他。当然,这种情况在中国还是很少见的。
大脑和肠道之间的影响主要是通过以下三类物质产生:
1.素,化学名称5羟色胺。是从里发现的一种神秘物质,能给人带来一种愉悦的情绪。
2.肠道内的细胞因子,参与调控人体的健康状态。
3.食物在肠道内产生的代谢产物,如短链脂肪酸。
德国弗赖堡大学医学院研究人员首次在动物试验中发现,实验鼠肠道可控制大脑内小胶质细胞的成熟过程及其功能。
小胶质细胞具有修复受损脑组织的特殊功能,被称为“脑内医生”。
多项研究表明,小胶质细胞在帕金森氏症及阿尔茨海默氏症等中扮演重要角色。
研究人员发现,在肠道菌群分解膳食纤维、奶制品等食品时,会产生一种短链脂肪酸。这种脂肪酸会作为信使物质,通过到达大脑,帮助小胶质细胞快速有效地应对反应。此外,常年的患者,硫化氢进入大脑后会直接与大脑中的多巴胺受体结合,使多巴胺的结合利用率下降,导致脑元的传递受阻,使大脑出现萎缩,人的认知能力大幅下降。
二、对肠道微生态的相互影响近10年来在医学界著名的期刊上,发表过关于肠道菌群的一系列文章。
科学家们认为通过干预肠道菌群能明显改变身体的状态,比如、心情和很多生理。肠道共生菌(益生菌)对人体有很多好处。
美国麻省理工大学的博士后马克•史密斯为美国122家医院提供粪便微物,从中获得的益生菌可以用于移植手术。1907年,俄国的诺贝奖获得者梅契尼可夫提出,乳酸菌与长寿有关。
1933年日本的博士宫入近发现了酪酸梭菌,酪酸梭菌是人体正常的,会分解人体内的植物纤维,在脑-肠轴中,肠道菌群似乎是幕后控制者,会控制着人体的一些生理状况。
肠道菌群主要分为三类:
第一种是与人体共生的共生菌,是对身体有益的益生菌;
第二种是致菌;
第三种是条件致菌,称之为两面派,谁有势力跟谁走,如果是益生菌占有势力,它们就不会造成危害;如果是致菌占上风,它们就跟着一起兴风作浪,导致身体出现征,如、食物中毒等。
的患者,常存在菌群失调的问题,宿便长期积存在肠道里,会诱发多种肠道,包括结、结肠溃疡、结肠憩室炎,甚至直肠、结肠等恶性。
三、对的影响肠道和相互影响,常见的是食物。
比如有的人在吃了蛋白质后,出现、,有时候也会影响到,如、皮疹等。
在银屑研究中也发现,当肠道微生物失调时,患者容易出现银屑;银屑患者肠道中益生菌的数量是减少的、致菌数量是增加的。
大脑和之间的相互影响。心理学专家已经发现,紧张、压力、等因素,会通过下丘脑-垂体-上腺轴(HPA)直接影响人的系统,引起,造成,甚至。
比如,有些人因为失去亲人,精神受到创伤,可以发生白癜风;有些人在股票暴跌后会出现斑秃;银屑患者在急性发作期容易产生情绪,这样的负面情绪会影响大脑,导致大脑产生更多的压力从而加重情,形成了一个恶性循环。引起毛囊和皮脂腺的,进而引起皮脂腺分泌功能的异常,导致粗糙、雀斑、黄褐斑、、脸色晦暗、没有光泽等问题。
四、对功能的影响肠微生态不但直接影响其所在器官肠道的,而且通过“肠对话”影响代谢和等诸多功能,在多种慢性如非酒精性脂肪性、酒精性、自身性的发生发展中发挥重要作用。
毒素经大肠吸收通过门静脉进入并到全身,造成功能的负担加重,导致功能降低,进而加速的凋亡和变性。
其次,当功能严重受损时,大肠从宿便中吸收的氨不能被及时代谢,高浓度的氨透过脑屏障后,抑制大脑皮层的兴奋性,使人对外界刺激的反应降低,并出现嗜睡、昏睡,甚至是深度昏迷的情况,临床上称之为昏迷。
五、对脏的影响脏和结肠都有助于调节体内的盐和水的平衡。脏也扮演着次要的角色,排泄水溶毒素,这些毒素可能已经被肠道吸收,或者是肠道微生物代谢的结果。
如果滥用抗生素引起的肠道菌群失调,肠道通透性改变,对脏来说尤其危险。
肠道内的微生物失调导致肠道毒素吸收量增加,反应增强,并导致全身,从而影响脏的健康,会导致慢性。长期患者中的部分氨在液中会与水合成为尿素、肌酐等代谢产物。也会加大了脏的负担,使脏的功能受损。一旦脏的功能被破坏,将会对人体的系统、系统和造系统形成严重的危害。
在美国退伍军人的研究队列中,共有3,504,732人eGFR≥60mL/min/1.73m2(初始无慢性脏),探讨与CKD的发生率、终末期脏(ESRD)发生率和eGFR的变化的关系。
经校正年龄、性别、基线eGFR、合并症等,与无患者相比,患者更容易发生CKD,更容易发生ESRD和更快的eGFR下降。的严重程度伴随以上结局的风险增加。
六、对的影响结合4000多名患者的临床研究及动物模型研究,克利夫兰诊所(ClevelandClinic)的研究人员第一次证实,肠道内的可以改变功能,及发作和中风一类相关的风险。
重庆营养和食物安全研究中心的一项新的研究表明,红酒中的白藜芦醇的,可以改变肠道微生物从而减少的发生风险,该研究成果发表于mBio。
荷兰格罗宁根大学医学中心新研究发现,消化道内的群会影响人的体重、和水平,进而影响健康。
研究人员称,肠道菌群构成能解释4%的高密度水平差异,5%的体重差异和高达6%的甘油三酯水平差异。在考虑进年龄、性别和遗传等因素之后,该影响依然存在。
该研究首席作者、荷兰格罗宁根大学医学中心表示,肠道菌群甚至可以称为“肠道内的”。这一结果有利于帮助科学家研发防止的新疗法,在新疗法里肠道菌群可被视作“用药”对象。
七、对系统的影响肠道功能下降,会大量累积有毒物质,毒素的积累大大影响身体各个脏器的功能,降低人体力,严重影响人体对的,是状态的根源。
人体的系统,大约70%的系统靠肠道控制,这就是为什么我们体内的许多问题经常与消化问题和食物敏感有关。肠道问题可能导致、、和自身性等。
研究NK细胞(naturalkillercell,自然杀伤细胞)的日本顺天堂大学医学部的奥村康教授说:“许多细胞都要等到身体发生了之后才会被激活,而负责监视体内异常的NK细胞则不同,它会在发现目标的第一时间就迅速展开攻击,排除的细胞和刚生成的细胞,食用富含乳酸菌的食品,可以提高NK细胞的活性,维持日常的功能。”
2017年《Cell Discovery》杂志在线发表了暨南大学生物医学转化研究院尹芝南教授课题组题为“Long-termconsumptionofcaffeine-freehighsucrosecolabeveragesaggravatesthepathogenesisofEAEinmice”的研究论文,研究揭示了长期摄入高糖饮料,可影响肠道,对小鼠自身性具有促进作用。
二段奶粉哪个牌子的好
国内外知名品牌圣元、哺恩、荷兰乳牛都不错,不过每种奶粉的口味都不一样,至于哪一种好,主要看宝宝喜欢喝什么样的。我宝宝喝的是圣元,因为圣元奶粉的味道是接近母乳的,含有的营养成分也很全面,而且他的奶源是进口的。
哪种奶粉接近母乳
家长们都知道,宝宝喝母乳是不易上火的了。但有些家长母乳不足,不得不找配方奶粉代替母乳。但面对众多品牌的奶粉,家长们真是头疼,不知道选哪种奶粉好。当然大家都知道一个标准,就是选接近母乳的配方奶粉,可是现在各个奶粉品牌都在模仿母乳成分,究竟选什么奶粉好?哪种奶粉才接近母乳呢?
1、诺贝能婴儿配方奶粉
诺贝能婴儿配方奶粉是诺优能品牌的1段奶粉,原产地为荷兰。益生元组合,有效促进肠道益生菌生长,有助宝宝,为宝宝的长远健康打下坚实基础。
DHA/AA,有助于脑部及视力发育。
铁有助于认知能力的发展;锌则是成长发育的基础元素。
2、雅士利α金装婴儿配方奶粉
雅士利α-金装1段是根据0-6个月婴儿视力、大脑及系统的发育需要,以优质进口奶源为主要原料,含蛋白质、维生素、钙、铁、等婴儿成长所必需的营养成分,还特别添加叶黄素、DHA、AA、乳铁蛋白、牛磺酸、益生元(低聚果糖)、核苷酸、胆碱等重要物质,是雅士利营养专家精心配置而成的新一代婴儿营养食品,为快速成长期的宝宝提供多种营养。
明妃露蛋黄香油的用法
而明妃露作为含有诺贝素成分的精华凝露,对的具有非常显著的作用。
什么是诺贝素?
诺贝素,一种从中草药中提取的、不溶于水的脂溶性成分,脂溶性成分可以穿过细胞膜,具有优异的杀灭、、活造、康复、消除等功效,其社会意义远超青蒿素的发现,成为下一个诺贝尔医学奖的有力竞争者
市面上很多三无产品过于夸张宣传自己的产品多好多好,却连基本的成分都不清楚,基本的效用原理也不知道是什么,这样的产品你敢用吗?反正我是不敢用。
而明妃露的效用原理和基本成分是这样的:
一、具有独特的脂溶性小分子,使小分子更加容易穿透组织,提高吞噬能力,识别保护益生菌落,提高功能,滋养器官,这类分子能轻易被壁吸收,同时可轻易穿透壁、子宫壁、卵巢壁、结缔组织,充盈盆腔,在子宫周围20cm内形成高浓度弥散区间,在此区间内的将被高效杀灭,使难以生存。它具有极强的抗、杀菌、活、修复、抗功能。
二、精选蛋黄油、芝麻油、红花油、茶树油、蒲公英油、金银花油、紫草油、薏苡仁油、胡萝卜籽油等脂溶性物质,经现代工艺配置而成
由以上可以看出,明妃露这款产品非常安全,脂溶性的物质渗透力强,能有效解决广大女性的问题
母乳配方奶粉有哪些
当妈妈的母乳不够宝宝吃的时候,父母需要给宝宝选择一款配方奶粉,不过面对品牌众多的配方奶粉,父母感觉非常头疼。其实大家在选择奶粉时应该有这样的标准,就是选择接近母乳配方的奶粉,那么母乳配方奶粉有哪些呢?下面给大家推荐几款母乳配方奶粉。
荷兰的诺贝能婴儿配方奶粉就是一款接近母乳配方的奶粉,诺贝能婴儿配方奶粉属于一段奶粉,比较适合0-6个月的宝宝吃,奶粉中有益生元结合在一起,可以促进肠道益生菌的生长,增加宝宝,为宝宝的健康发育打下基础。
雅士利a金装婴儿配方奶粉也是根据宝宝的特点研发的,奶粉的营养配方和母乳特别接近,奶粉中含有蛋白质、维生素、钙、铁等多种营养成分,而且雅士利a金装婴儿配方奶粉中特别添加了叶黄素、AA、DHA、益生元等重要的物质,是母婴专家精心为婴儿配置的一款营养奶粉。
家长应该知道奶粉的原料是动物奶液,所以奶源关系到奶粉的质量和品质,无论科技如果发展进步,奶源的差异还是存在的,因此大家在挑选奶粉时候一定要注意奶源。
诺贝天使复合益生菌可以增强宝宝吗
可以的,对于宝宝不仅能提升力,还可以改善状态,等问题,我家宝宝之前就是老,也经常性的,然后就是吃了诺贝天使的复合益生菌才有好转的,现在宝宝也是一个非常健康的状态了。
诺贝羚益生菌配方羊奶粉怎样
诺贝羚益生菌配方好。益生菌羊奶粉具有调节肠道菌群平衡,清除肠道中对人体有潜在危害的。一种对人体有利的活性微来生物叫益生菌,是定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善人体微生态平衡、发挥有益作用的活性源有益微生物的总称。对人体是无害的,反而是有益。
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卓岳宜君素是专门为国人设计的,16种菌株均采用中国发酵食物,所以相比市面上的一些国外益生菌,它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu,远高于市面上其它同类产品,效果更好。