益生菌的冷藏保存和孩子的食用
益生菌是一种对人体有益的微生物，能够帮助改善肠道菌群，增强力，调节消化系统功能等。因此，许多家庭都会购买益生菌产品给孩子食用。然而，益生菌是一种活性菌，怎样保存和食用，才能保证其大功效呢？
冷藏保存
益生菌产品通常需要冷藏保存，以保护其中的益生菌不受热、湿、氧化等因素的影响，保证其活性。因此，如果您购买了益生菌产品，请务必要将其放入冰箱保存，而不是放在室温下。平时在购买益生菌产品时，好选择冰箱附近的货架采购，以减少益生菌受热时间。
孩子食用前先晃一晃
益生菌产品在冷藏保存过程中，可能会分离成两部分，一部分是菌体，一部分是液体。因此，在孩子食用前，请先轻轻摇晃瓶子，将两者充分混合，以保证益生菌的均匀分布。
根据孩子年龄选择剂量
益生菌产品的规格和剂量各有不同，不同的孩子年龄段需选择相应的规格和剂量。一般来说，对于2-6岁的幼儿，每日建议食用1-2瓶益生菌饮品或者1-2粒益生菌胶囊；7岁以上的儿童和成人，每日可食用2-3瓶益生菌饮品或者2-3粒益生菌胶囊。
随饭食用
益生菌好是空腹或餐后30分钟左右食用，以便更好地发挥其功效。如果孩子不习惯空腹食用，也可在饭后30分钟左右食用。同时，益生菌好与食物一同食用，以减少益生菌与胃酸的接触，保证益生菌的生存率。
避免过量食用
益生菌虽然对人体有益，但是过量食用也有可能引起等问题。因此，不要给孩子过量食用益生菌，按照孩子年龄选择适量的剂量即可。如果孩子存在消化系统问题，建议在医生的指导下使用益生菌。
总结
益生菌的冷藏保存和食用需注意一些细节问题，如选择适当的规格和剂量、避免过量食用等。正确地使用益生菌产品，可以帮助改善孩子的肠道菌群、增强力、调节消化系统功能，对孩子的健康成长有很大的益处。
对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。
