什么是益生菌？
益生菌是一种有益于肠道的微生物，可促进肠道菌群平衡，增强身体力。尤其对于道不适、、、慢性等症状有很好的缓解作用。
益生菌为什么变臭了？
益生菌发臭的原因可能是由于它们处于不良环境中，容易被其他致菌压制或与其产生交互作用，造成恶臭。此外，由于益生菌的生长需要一定的温度和湿度，如果环境温度和湿度不当，也很容易产生异味。
益生菌变臭的危害
益生菌本身并不会对人体造成太大的危害，但被破坏或变质后，可能会发生与其他致菌相互作用产生有害物质的情况，引起胃、、等不适症状。
如何避免益生菌变臭？
为避免益生菌变质发臭的情况，需要在保存和食用时遵守以下几点：
购买正规品牌且未过期的益生菌制品。
在保存益生菌制品时，要保持环境清洁、干燥、通风，并存放在较低温度下。
食用前检查是否变质或有异味。
使用时要注意不要与其他物品接触交叉污染。
坚持饮食卫生，不要食用已过期或有异味的食品。
结论
益生菌作为一种有益于身体健康的微生物，在越来越多的人们的饮食中得到了广泛应用。但如果保存和食用不当，也可能会对人体造成危害。因此，我们在使用益生菌制品时需要注意卫生、保存，避免食用变质产生异味的产品，尤其是那些自行加工、品质难以保证的食品，以避免食品安全问题的发生。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
