老铁们,大家好,相信还有很多朋友对于宝宝吃哪种益生菌好和新生儿益生菌推荐的相关问题不太懂,没关系,今天就由我来为大家分享分享宝宝吃哪种益生菌好以及新生儿益生菌推荐的问题,文章篇幅可能偏长,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
新生儿益生菌什么牌子的好
婴儿益生菌并不能说哪个牌子好,而是需要根据婴儿用益生菌的适应症来选择,也就是说,要根据婴儿肠道菌群的缺乏程度和的相关性来选择相应的益生菌;
好的益生菌应该是能够通过胃酸和胆盐这两道杀灭的屏障关卡,仍然保持活性,且能分布于肠道部位的益生菌,才是好的益生菌,剂量不足或者在肠道以后已经不能保持活性的益生菌,就没有医疗保健的效果;通常来说,布拉氏酵母菌散、小培菲康颗粒、常乐康颗粒等品牌益生菌还不错。
宝妈们都给宝宝吃什么益生菌呢?
2019年3月,《消费者报道》向第三方权威检测机构送检了11款益生菌。
11款测试产品
测评指标
活菌数:可反映出各产品实际的活菌数量及销售、储存过程益生菌的损耗程度。
存活率:模拟胃酸消化后的活菌数,可反映出能够穿越胃部到达肠道的益生菌数量。
抑菌性能:抑制致性大肠杆菌的功效,可反映出益生菌调节肠道菌群的能力。
实测活菌数
根据定义,益生菌必须是活的才可能对人体产生有益作用。也就是说,死菌并没有多少意义。从益生菌的研究报告来看,活菌数量要达到10的8次方(十亿)甚至10的10次方(百亿)以上,才能有足够的保健活性。
因此,某些产品会使用一些转换单位的隐蔽手法“夸大”活菌数量。比如,“活菌量>100亿/100g”、“10亿/盒”等,但都是指一整盒产品所包含的活菌数量,并非消费者每次的食用分量(每条/1~2g)。不过,即使无“夸大”宣传,从抽检报告来看,益生菌产品本身的实际活菌数量也值得怀疑。
检测结果显示,如新的活菌数量多,到达160亿cfu/g,而汉臣氏少,只有3.2亿cfu/g。
汉臣氏、童年时光、昂立等3款活菌数分别只有宣称值的6%、26%、44%。换句话说,活菌数分别“缩水”了94%、74%及56%,品质堪忧,健康益处要大打“折扣”。
《消费者报道》提醒,大家要注意产品包装上“活菌添加量”与“有效期内活菌数量”的区别。“活菌添加量”是指产品出厂时的数量,但到达消费者手里时可能就不是这个数量,因为益生菌可能会不断减少。“有效期内活菌数量”即是保质期内它的低活菌量,相当于给消费者承诺了一个吃进肚子里的益生菌数量。
所以,选购标示有“有效期内活菌数量”且活菌数高的产品会更靠谱。
益生菌存活率
益生菌的活性通常是指经过人体消化器官后达到肠道的存活率,存活率高就意味着活性好,功效更有保证。
但胃部含有高浓度的盐酸,具有较强的杀菌作用,这也是益生菌能否活着到达肠道的大障碍。
一般来讲,流体食物在胃中的消化时间约为2小时。空腹时胃酸pH在0.9~1.8之间,腐蚀性较强;饱腹pH有所升高,通常在3.0左右。
《消费者报道》留意到,有部分益生菌产品却建议消费者,好在空腹时或者饭前食用,认为这样能减少胃酸对益生菌活性的影响。但是,含量上百亿的益生菌经过胃酸消化后到底有多少能存活下来?
为此,我们分别模拟了两次体外胃酸消化实验,包括空腹消化(PH1.0,2小时)及饱腹消化(PH3.0,2小时)。
检测结果显示,模拟空腹胃酸消化后,如新、妈咪爱、童年时光等11款益生菌产品的存活率均为0。说明空腹食用这11种益生菌相当于对人体没有效果,因为没有活的益生菌到达肠道,自然无法谈功效。
饱腹情况下,益生菌存活率差异较大大。妈咪爱的存活率高,达到98.7%,童年时光低,仅为0.7%。
另外,汉臣氏、纽曼思、合生元、童年时光、康萃乐等5款的存活率均在20%以下,分别只有3.5%、7.8%、12.5%、14.7%、18.2%,实际效果并不理想。
有业内人士透露,目前益生菌存活率低是普遍事实,因为许多企业的菌种都是直接从国外购买,没有自主研发,又或者在筛菌时直接忽略了耐酸性评价这一步。
另外,对于食用益生菌的佳时间,从模拟胃液消化的实验来看,我们建议消费者尽量在饱腹或者进食后再行食用。
抑菌功效
口气重、、等,这些日常的症状被医学界认为是与肠道菌群的失衡或者是体内有害的增加有关。
人体肠道的微生物可以分为三大类:共生菌、条件致菌和原菌。共生菌占据肠道数量的99%以上,与人体是互利共生的关系,能保护肠道。
条件致菌由于共生菌的存在而受到抑制,原菌一般也不会常驻肠道,但的话会造成的等症状。
一旦共生菌被破坏,那么肠道菌群将会失衡,致菌繁殖增加、原菌容易入侵。因此,摄入益生菌是比较常见的调节手段。
实验中,通常采用抑菌环试验来测定抑菌效果。通过测量抑菌圈的直径大小来判断抑菌能力的强弱,直径越大意味着抑菌能力就越强。
在工程师的建议下,《消费者报道》选择了大肠杆菌这种人体肠道常见及典型的致菌作为试验中用来判断抑菌效果的菌种。
检测结果显示,11款益生菌产品在体外抑菌实验中,抑菌圈的直径大小均没有发生变化(5mm),说明送检的11款产品均未显示出抑制致性大肠杆菌的效果。
据测试工程师分析,这可能跟使用的是菌粉有很大的关系。益生菌的素都分泌在胞外的,也就是在发酵液里,发酵完毕冻成粉剂,素也相应的去除了。
据悉,素是微生物分泌的比较常见的抑菌物质,也是益生菌的保护肠道的生理机制之一。
如果素都被去除了,那是否意味着消费者食用这11款益生菌后,都不能获得调节肠道菌群的效果?
有专家指出,除了分泌抑菌物质,益生菌也可以跟肠道上皮细胞紧密结合形成一层生物膜屏障,抑制(阻止)致菌的定植,或者通过降低肠道pH、加快肠上皮细胞的代谢来抵御致菌。
不过,这些抑菌机理都仅仅是理论上的分析,益生菌产品是否具有抑菌效果在实际的使用中难以去准确判断。
综合评价篇
综合各项指标,《消费者报道》得出了11款益生菌的综合评价(如下)。
番外篇:9款益生菌实为固体饮料
本次送检的11款产品中仅有合生元、康恩贝2款为保健食品,功能为增强;其余包括妈咪爱、如新、童年时光、修正等9款均为普通的固体饮料,无功效说明。
据国家食药监局的资料,申请保健食品批文的产品必须经过相关的动物或人体试验,所标注的功效得到证明。
换句话说,普通的益生菌固体饮料并没有做过验证,因此,不仅调节肠道菌群的功能需要打上一个问号,“改善消化吸收”、“减少肠道”、“增强”等宣称益处也将成为疑问。当然,作为饮料是无“功效”可言的。
业内人士表示,许多产品宣传都是罗列一大堆文献中提到过的功能,但是这些功能可能跟他们的益生菌产品毫无关系。
要证实益生菌产品的健康功能,是需要进行临床研究的,且周期长、成本高、通常还需要大量的志愿者,但市场上卖的“益生菌”产品很多都没有实现。
恰恰模拟胃酸消化存活率低、无抑菌功效、活菌数“缩水”等检测中暴露的问题也侧面印证了益生菌产品的品质参差不齐,鱼龙混杂。
当然,盲目食用益生菌也可能带来健康风险:益生菌携带的耐药基因转移到人体,引起耐问题。
有专家指出,抗生素能杀死致菌,而对含有抗生素抗性基因的益生菌无效,这是好事。但是,如果这个抗性基因被致菌‘盗取’,那将后患无穷(产生耐)。
值得注意的是,中国的益生菌评审机构目前尚未对益生菌的耐问题做出明确的规定。所以,市售益生菌产品安全性难以作出恰当的评价。
作为消费者,在遇到健康问题时不应该滥用益生菌,应该及时就咨询医师,并在相应的指导下决定是否食用特定的益生菌。
新生儿益生菌推荐
我来说说我家宝宝吃过的益生菌吧。吃的多的就是合生元益生菌,合生元益生菌有2款一款原味一款奶味,我宝吃的奶味,宝宝接受度高。合生元益生菌冲服水温不能高于37度,服用抗生素要隔2小时才能服用。根据宝宝的情况早晚各一次。
妈咪爱一般都是医院来,温度不高于40度,我家宝宝对这个味道不接受,我一般给兑奶粉里。每个宝宝的体质不一样,益生菌因人而异。
看公众号科普说益生菌可以调理宝宝问题,那要吃什么牌子益生菌比较好?
婴儿一般发生在生活环境改变或饮食改变之后。找到原因,对症改善。比如是添加辅食后发生的,说明辅食的量太大,时间间隔太密了,父母要调整。加辅食一定要循序渐进,切不可过量。
宝宝吃益生菌品牌哪个好
婴儿益生菌并不能说哪个牌子好,而是需要根据婴儿用益生菌的适应症来选择,也就是说,要根据婴儿肠道菌群的缺乏程度和的相关性来选择相应的益生菌;
婴儿益生菌种类那么多,哪种益生菌能长期吃,调理孩子脾胃,有专业推荐的吗?
1、不建议任何一种益生菌长期吃,一是没有必要,二是浪费钱财,三可能还有害。
2、益生菌种类繁多,比如布拉氏酵母菌、鼠李糖乳杆菌、双气杆菌,罗伊氏乳杆菌等等。
3、对于急性往往有强烈推荐LGG,布拉氏酵母菌益生菌,新生儿黄疸有强烈推荐益生菌妈咪爱。其他原因的消化问题,比如、、也没有特别强烈推荐益生菌。
4、脾胃和肠道益生菌群是否有关还没有定论,脾胃更多是从中医学角度看问题,益生菌主要从西医肠道菌群考虑问题。
5、健康的宝宝没有必要额外补充益生菌。
6、抗生素使用可以补充布拉氏酵母菌,因为布拉氏酵母菌属于真菌,抗生素杀不死真菌。
7、对待益生菌问题不必夸大益生菌作用,也不要轻视益生菌在人体内发挥作用。
如何科学益生菌1、建议在饭后口服益生菌,减少胃酸和胆汁破坏益生菌活性。
2、与抗生素时间建议间隔2小时以上,减少抗生素对杀灭益生菌。
3、宝宝有、急慢性、抗生素相关性、、黄疸等消化道症状可以考虑使用益生菌但也没有必要长期口服。
4、益生菌建议低温冷藏,建议环境因素导致破坏益生菌活性。
5、严重和有置管监护的宝宝不建议使用任何益生菌,有时乱补益生菌在特定调节下可能变成有害菌。
6、益生菌泡温水的温度建议在40℃以上,泡了及时口服,减少益生菌在体外破坏。
宝宝吃哪种益生菌好
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OK,关于宝宝吃哪种益生菌好和新生儿益生菌推荐的内容到此结束了,希望对大家有所帮助。
对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样,还有就是活菌的数量是否高,益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用,起到更好的效果,活菌含量越高发挥的效果就会越好,目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌,种类很多,而且每盒活菌含量高达两万亿,不仅种类多,数量也多,可以保证更多的益生菌在体内生存。