奶粉添加益生菌不好消化
近年来，各大奶粉品牌为了增加营养成分，特别是为了增强婴幼儿的系统和促进肠道健康，开始添加益生菌。但是，事实上奶粉添加益生菌却不利于消化。
添加益生菌会降低奶粉的消化率
奶粉本身含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物。而益生菌一旦被添加到奶粉中，便会影响其中的成分结构。特别是在加热或冷却的过程中，益生菌容易死亡，因此添加益生菌后的奶粉，除了相应添加的益生菌外，它所含有的其他成分也会受到影响，如蛋白质疏松，难以消化等。
益生菌并不适合每个人
每个人的身体状况和肠道菌群都是不同的。有些人肠道中的益生菌已经很多，再吃含有益生菌奶粉便会导致过度滋生，从而引起肠胃不适，比如或等。此外，益生菌的敏感性也容易受到其他条件的影响，如酸碱度等。因此，并不是所有人都适合食用含有益生菌奶粉，尤其是婴幼儿，他们的身体尚未完全发育成熟，肠道健康需要谨慎呵护。
强制添加益生菌或导致肠道菌群失调
为了追求新颖、高端的市场定位，有些奶粉品牌加入了很多的益生菌种类和种类数量，认为种类越多效果越好。事实上，科学家早在十多年前就发现，肠道菌群应该是一种相对平衡状态，益生菌越多并不一定代表肠道健康越好。过度的添加不同种类的益生菌种类，甚至可能对肠道菌群造成负面影响，导致原本相对平衡的肠道菌群失调，从而引发肠胃。
结论
综上所述，虽然奶粉添加益生菌能够增强系统和促进肠道健康等优点，但也存在着不利于消化、不适合每个人、可能导致肠道菌群失调等缺点。因此，在使用奶粉时，我们应该尽量选择普通的奶粉，避免添加过多的益生菌，尤其是对于婴幼儿，应该谨慎选择各种奶粉，遵循医生的建议和正确的喂养方法。
益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。
