为三个月宝宝空腹食用益生菌的正确方法
益生菌是一种有益的“好菌”，能帮助平衡宝宝肠道内的菌群，减少有害菌的繁殖，有助于增强宝宝的力，消化系统，维持肠道健康。因此，许多家长都希望给自己的三个月宝宝食用益生菌。然而，益生菌怎样才能正确地用在三个月宝宝身上呢？
选择合适的益生菌产品
首先，要选择适合三个月宝宝的益生菌产品。益生菌产品以干粉或液体为主，建议选择无添加剂、无污染和质量保证的产品。对于三个月宝宝而言，建议使用含有乳酸菌、双歧杆菌和古菌等菌株的产品，这些菌株对于缓解、改善等消化问题具有较好的疗效。
益生菌的使用剂量
其次，使用益生菌的剂量也非常重要。一般来说，三个月宝宝每天摄入益生菌剂量建议在10亿-50亿CFU之间，建议在空腹时服用益生菌。当宝宝肠胃不适或发热时，不建议继续服用益生菌，以免引起不适。
选择正确的服用方式
后，选择正确的服用方式也非常重要。益生菌可以添加到奶粉或母乳中一起食用，也可以直接服用。将益生菌加入到温水或酸奶中，稍加搅拌均可，但是请勿在超热的液体中加入益生菌，否则会破坏其中的细胞结构。若宝宝有吞咽能力可以将益生菌沿着舌根滴入婴儿的嘴中，让宝宝自行吞咽。
总之，给三个月宝宝补充益生菌确实有很多好处，但也需要根据实际情况选择正确的产品、剂量和服用方式。建议在使用过程中，注意观察宝宝的反应，如出现异常反应，应及时停止使用，并向专业医生咨询。
益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。
