什么是益生菌？
益生菌是指对人体有益的活菌，它们可以在肠道内生长繁殖，维持肠道微生态平衡，促进营养物质吸收，防止菌侵袭，增强人体力。对于26天大的宝宝来说，益生菌的摄入对于促进宝宝健康成长至关重要。
26天宝宝适合食用哪些益生菌？
26天大的宝宝肠道的菌群尚未形成完整，肠道功能和系统都还不够成熟，因此要选用适合婴幼儿食用的益生菌。比较常见的婴幼儿益生菌有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、古生菌和酿酒酵母等。
双歧杆菌
双歧杆菌是常见的婴幼儿益生菌之一，它可以降低肠胃不适和的发生率，促进宝宝健康成长。目前市面上有专门针对婴幼儿配制的双歧杆菌产品，可以根据宝宝的年龄选择比较适合的产品。
嗜酸乳杆菌
嗜酸乳杆菌是另一种常见的婴幼儿益生菌，它可以增强宝宝的肠道力，促进球蛋白产生，防止和的。在给宝宝选择嗜酸乳杆菌产品时，要注意选择适合宝宝年龄的产品。
古生菌
古生菌可以增强宝宝肠道的防御能力，促进肠道菌群平衡，进而对抗侵袭性和。比如Bifidobacterium infantis是一种比较常见的古生菌菌种，可以促进婴幼儿肠道内菌群的平衡。
酿酒酵母
酿酒酵母可以促进宝宝肠道菌群的平衡，增强宝宝的肠道力，肠道菌侵袭。在选择酿酒酵母产品时，也要注意选择适合宝宝年龄的产品，尽量避免使用含有乳糖和氯化钠等成分较多的产品。
益生菌应该如何正确食用？
在为26天大的宝宝选择益生菌产品时，要选择专门针对婴幼儿的产品，并根据宝宝的年龄和体重选择适量的产品。在使用益生菌产品时，要根据产品说明正确使用，不要超过建议的摄入量，否则会对宝宝的健康造成不良影响。
另外，要注意益生菌的保存，一般益生菌菌粉应存放在干燥、阴凉、通风的地方，不要放置在阳光等暴晒的地方。开封后，应尽快使用完毕，并妥善存放。
总结
适量摄入益生菌对婴幼儿的健康成长有着重要作用。26天大的宝宝肠道微生态尚未完善，因此要选择专门针对婴幼儿的益生菌产品。常见的婴幼儿益生菌有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、古生菌和酿酒酵母等。使用时要按照产品说明正确使用，并注意益生菌的存放问题。
益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。
