益生菌小口袋面包怎么做(自制益生菌口袋面包,轻松养生享美味!)

肠道保镖网 2023-06-26 文章编号:-20022 正宗旗舰店益生菌布拉氏酵母益生菌是处方纤细益生菌酵母片怎么吃

介绍

益生菌被誉为“肠道卫士”,常吃可以维护人体健康。现在市面上有很多种益生菌产品,但是自己在家制作益生菌小口袋面包才是经济实惠、便捷、有品质保证的方法。制作过程简单,轻松养生享美味!这种小口袋面包口感松软,富有弹性,外壳酥脆,中间夹着美味的益生菌馅,可谓是一款不可错过的好吃点心。

食材

以下是本次制作所需的食材:

面粉:250克

快速发酵干酵母:5克

白糖:20克

盐:3克

全蛋液:50克

牛奶:80克

黄油:30克

益生菌:适量

步骤

制作益生菌小口袋面包需要以下步骤:

第一步:和面

1. 将面粉、干酵母、白糖、盐混合后倒入盆中搅拌均匀;

2. 加入全蛋液和牛奶,用勺子搅拌均匀,之后用手揉成面团;

3. 把黄油加入面团,揉好后放在盆中醒发至两倍大。

第二步:擀面

1. 面发好后,取出来排气,分成10份;

益生菌小口袋面包怎么做(自制益生菌口袋面包,轻松养生享美味!)

2. 将每份面团擀成椭圆形,面皮厚薄均匀即可;

3. 在椭圆形面皮的中央放入一勺益生菌,同时将面皮对折收口捏紧,焊合好直接收口在底部,放置在烤盘上。

第三步:二次醒发与烘焙

1. 将折叠好的面团放在烤盘上进行二次醒发,大概需要30-40分钟左右,等醒发至两倍大即可入烤箱;

2. 烘焙温度设置为180℃,烤箱预热5分钟,放进面包,上下火,四十分钟后即可。

注意事项

制作益生菌小口袋面包的一些注意点:

面粉好选用高筋面粉,可以让面团更加有韧性,口感更好;

酵母好不要直接接触和盐等食材,可能会抑制酵母的发酵;

切记醒发面团时放在室温下,好不要放在过热或过冷的地方发酵;

如果面团未能醒发至两倍大,会影响口感,也可能造成烘烤时间的不均匀。

总的来说,制作益生菌小口袋面包并不难,只需准备好食材和耐心,就能轻松吃到美味的健康小食品。


目前市面上生产益生菌的品牌有很多,所以许多消费者在选择益生菌产品时又会比较盲目,其实不妨尝试一下卓岳宜君素。卓岳宜君素是非常适合日常补充益生菌的品牌,因为它的活菌添加量是全网高,并且菌株十分丰富,1条拥有16种不同益生菌和9种益生元,能够改善肠道菌群紊乱,使菌群恢复正常。
不容错过