什么是善存复合益生菌？
善存复合益生菌是一种专门为帮助人体调节肠道菌群而研制的益生菌保健产品， 主要成分包括乳酸菌、 双歧杆菌、 口服酵母等多种活性益生菌成分， 并且在生产过程中添加了寡糖类物质作为营养物质和人体菌群的食粮， 以达到增殖肠道菌群的目的。
善存复合益生菌的功效有哪些？
1. 促进肠道蠕动：善存复合益生菌能够促进肠道蠕动，促进排便，缓解问题。
2. 调节肠道菌群：人体有大约1000种在肠道内生存，这些在人体代谢、、消化等方面扮演重要角色。善存复合益生菌含有多种活性益生菌，能够有效调节肠道菌群，增加益菌数量，减少有害菌数量，使肠道环境更加健康。
3. 改善消化吸收：益生菌可以产生多种代谢产物，例如益生元、有机酸等，这些代谢产物具有增强肠道黏膜屏障、促进肠道吸收等作用，从而改善消化吸收。
4. 增强力：肠道系统是人体系统的重要组成部分，善存复合益生菌可以加强肠道系统，提高机体的力，减少机会。
如何服用善存复合益生菌？
建议每天食用1-2瓶，可在早餐前或临睡前饮用，可直接饮用或与牛奶、酸奶等一起食用，效果更佳。对于肠道菌群失调比较严重的人群，建议连续服用2-3个月以达到佳功效。对于儿童和孕妇，首次饮用前建议咨询医师意见。
善存复合益生菌的注意事项
1. 对于体质的人群，善存复合益生菌可能引起反应，建议先进行试验。
2. 善存复合益生菌不能取代，对于患者，应按医生要求进行。
3. 善存复合益生菌不适合高温环境下保存，应存放于阴凉处。
总结
善存复合益生菌是一种优秀的肠道菌群调节剂，有调节肠道菌群、促进肠道蠕动、改善消化吸收、增强力等多种作用，且因为含有多种活性益生菌，在广大用户中享有较高的好评度。但是，作为一种保健品，仍需要注意配合饮食、生活习惯等多方面的调节，才能真正达到佳的功效。
好的益生菌主要看以下几点：活菌数量，菌株种类以及活性。
