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纯母乳喂养屁股总是有便便,需要吃益生菌吗?
不需要,正常的生理现象。纯母乳喂养的宝宝屁股上经常有便便,是因为婴儿处于发育期,对肛门括约肌的控制弱些,引起一般在宝宝使劲或放屁时括约肌会过于放松,容易迸出粑粑,随着婴儿月龄的在增长,这种现象就会消失;也有一部分宝宝边吃变拉,也并不是拉肚子,而是宝宝胃部装满奶水,即引起肠道蠕动而有了便意,称为肠胃反射性排便,这也是正常生理现象。母乳喂养的宝宝大便性状会比较稀,次数也会相对多,这种情况不考虑拉肚子,是正常的生理现象。主要原因是母乳中含有可溶性纤维素-低聚糖,具有轻泻作用,在加上母乳喂养儿肠道以双歧杆菌占优势,所以一般吃母乳的孩子大便性状会比较稀,次数也会多。只要宝宝吃奶精神,体重增长都好,家长就不用担心。
有时候宝宝大便中的丝状物,这是粘液,粘液是肠道粘膜正常的分泌物,具有形成一道屏障,防止异物进入肠粘膜细胞;润滑肠道,便于大便排泄的功能。如果孩子吃奶,精神都正常,没有其他的异常表现,这是肠道受到一过性刺激后的反应,属于身体的自行调节,无需担心。
随着孩子月龄的增长,辅食的添加,孩子的大便会逐渐成软便到成型的。妈妈的饮食应该谷薯类食物为主,营养均衡,荤素搭配合理,多吃新鲜蔬菜和水果,饮食清淡,少盐。如果宝宝出现大便量大,呈泡沫和水样,或呈蛋花汤样,次数比正常时明显增多,颜色可呈黄色或青绿色稀糊便,有奶块或泡沫,影响宝宝的生长发育,则需要及时就诊,遵医嘱干预。
女性吃益生菌是不是能?
【吃益生菌改善易胖体质不靠谱】
某明星在网上给大家安利益生菌,说她给女儿就吃的益生菌一年没生,还说坚持吃益生菌可以改善肠道环境,包百之类的,然后就遭群嘲,各路专业人士摆事实讲道理,反驳告诉她吃益生菌没有用。
其实直播的时候,每次我讲到肠道环境,也有很多人问我,吃益生菌到底有没有用,现在明确地告诉大家,没用!
人体肠道里面布满了,数量到达100兆个,而种类也达到500~1000个。大致可以分为有益菌和有害菌群,当有益菌占主导地位的时候,根本不会胖,不会,代谢能力正常,各种健康,然而当有害菌占主导地位,我们就会,身体紊乱,代谢出现问题,痛风找上门,会长胖,各种不健康。
所以小伙伴说,我们要补充益生菌呀,是不是没毛?NO!毛大大的!
像这位明星这样直接把益生菌吃进去,第一根本到不了肠道,就被你的胃酸消化掉了,第二导致你肠道有害菌占主导地位的原因没有解决,就算吃进去再多的益生菌,也没用,因为他们根本不可能在你的肠道里生存繁衍,跟你身体原来的有益菌一样,很快就被消灭了。
那我们到底应该怎么办呢?
其实正确的方法是从你自身的肠道里培养有益菌,有益菌和有害菌的关系,就像警察和小偷。警察多了,小偷就少了,所以有益菌能茁壮成长,有害菌就跑了。
那么究竟应该怎么做呢?
第一:改变你的饮食结构,多吃一些有益菌喜欢吃的食物,少吃些有害菌喜欢的食物。
有益菌喜欢吃啥呢?答案是:膳食纤维。有害菌喜欢吃啥呢?就是胖子爱吃的那些高热量高糖,含有反式脂肪酸的东西,就是薯片、炸鸡,奶茶这些通通拒绝。多吃豆类、薯类、杂粮这些。关于这些我有专门的食谱。
第二个就是运动,尤其是多做训练,改善我们的内循环,可以帮助肠道蠕动,排出有害物质。而这些运动我会每天在免费直播带着大家锻炼的时候教会大家。只要坚持做到以上两点大约经过六个月以后就能彻底恢复良好的肠道环境,从根本上改善易胖体质。
我是健身教练大鹏,想要知道更多健身的知识可以关注我,没有捷径,不走弯路就是捷径,正确的方式就是“科学饮食+系统运动”,吃饱吃好瘦下来不反弹。我每天晚上8点都会在今日头条和西瓜视频进行直播带着大家训练和分享科学饮食的知识,都是针对性、高效的训练课程,适合大众化人群。
求助,我家宝宝两个月多几天。,现在在吃益生菌调理,有用吗?
益生菌是有调理肠胃的功能的,我家宝宝小时候,我也给他喂过,所以你可以喂得。平时要记得多喂点水。如果你是母乳喂养,妈妈的饮食结构也需要调整一下,尽量以清淡为了主。妈妈也是要多喝水的。还可以给宝宝做腹部顺时针的按摩。每天可以按两次,动作要轻柔,每次在五到十分钟就可以了。如果多天还是没有解决的问题。这时候你可以用小儿开塞露。一定要记住多喂水果汁、蔬菜汁,像桔子汁、白菜汁、红枣汁等都是可以的。其次呢!每次喂奶一定要注意奶粉浓度一定要稀点,还有就是,吃奶的速度不可以过快过饱。希望我的回答能给你带来帮助。
宝宝六个多月怎么办,可以吃益生菌吗?
不需要吃,吃了效果也并不明显。新指南之出:益生元可通过刺激人体结肠内常驻菌的生长和活性,来有效的改善,而益生菌,没有被证实有效。判断宝宝是否,家长要关注两点:
1.大便性状是否干燥,有硬结,一粒粒的,有点还像羊粪球一样;
2.宝宝排便困难,也就是想大便拉不出来,大便时伴随哭闹,脸憋的涨红。如果宝宝符合这两种情况,就说明是了。
但如果宝宝只是排便的时间间隔长了,排便时无拉不出,排便困难,并且大便性状糊状,或者软便,那么说明宝宝是攒肚子了,这是正常的生理现象,家长不需要干预,等待宝宝自行排便即可。
宝宝确实出现了,家长要如何干预改善呢?
1.增加高纤维素食物。根本上改善是需要增加肠道中纤维素,败解纤维素从而产生固水物质,软化大便。相比益生菌,一些医生更建议家长们考虑选择益生元,来缓解宝宝的症状。益生元是一种不易消化的食物成分(比如:膳食纤维),它可以帮助肠道内有益的繁殖,从而增加有益菌群的数量,同时抑制有害的生长。常见的益生元来源比如母乳,芦笋,菠菜,草莓等,其实说白了就是让宝宝多增加点膳食纤维的摄入。
3.缓解:临床上常用的例如乳果糖口服溶液。这是一种粗纤维素制剂,缓解的效果不错,注意在口服乳果糖之前需要先用开塞露排空残留的干便。选用儿童剂量开塞露,使用时要将开塞露的颈部轻轻加压划入肛门进入直肠,挤入药液,拔出开塞露颈部后,用手夹住肛门,保持数分钟,协助宝宝排空干燥大便。偶尔一两次使用对孩子没什么影响,但不要频繁使用,以免降低肛门肌肉敏感度,形成依赖性。
4.若宝宝有顽固性,请及时去医院检查,确定因,排除器质性或食物等问题,对症解决。
儿童益生菌的作用有哪些?
认识一个医生说“益生菌就是一个骗局,就像保健品一样吹的天花乱坠还不如让孩子保持荤素搭配营养”我觉的挺有道理的,吃下去没什么作用关键还贵!
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市场上有这么多的益生菌,我们应该怎么去挑选呢?首先要选活菌数量高的益生菌,卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术,每盒活菌添加量有20000亿,全网高,配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成,协同起效,效果更好,活菌含量高,对于肠道的作用发挥的也就越好。