大家好，今天来为大家分享吃益生菌会依赖性吗的一些知识点，和益生菌能长期吃吗长期吃益生菌会有依赖性吗的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
益生菌可以长期吃吗会有依赖性吗
合生元的益生菌是安全可靠的，长期服用不会产生依赖。1）、合生元的菌株已在发酵食品中有几百年的应用历史，没有发现任何副作用。2）、乳酸杆菌和双歧杆菌是人体的生理性常驻菌，是人体内数量多的，安全的益生菌种类。3）、合生元益生菌在法国拉曼集团的罗塞尔研究院进行过菌株鉴定、抗生素抗性筛查、动物毒理研究和人体安全试验等系统的安全性研究，确保安全无依赖。4）、有多个研究将益生菌应用于孕妇及刚出生的新生儿，未发现任何不良反应。5）、合生元益生菌产品不是药品，所以不会产生依赖性。
益生菌吃多了会不会有依赖性
益生菌是一种对人体非常有好处的菌群，现在市面上有很多益生菌补充剂销售。服用益生菌可以调理道功能、增强身体、辅助等，因此很多家庭会常备几盒益生菌。但是，有的人担心益生菌吃多了不好。那么，益生菌吃多了会不会有依赖性呢?
益生菌吃多了会不会有依赖性吃益生菌一般不会产生依赖性的问题，益生菌属于肠胃的有益菌，一般不会有明显的副作用。益生菌主要用于调理肠胃，可以改善肠胃的内部菌群，提升肠胃的消化吸收能力。平时生活当中可以定期服用益生菌，起到的效果会比较好。而且益生菌，对于性也能起到比较好的效果。
当一个人服用益生菌后肠道问题得到改善，但停用后则打回原形，便会很容易怀疑是否出现如般的依赖。其实科学上，从来没有研究显示在肠道驻扎的「益菌原住民」，其繁殖能力会因服用益生菌保健食品而下降。反而在补充益生菌时，由于得到新兵协助对抗坏菌，益菌原住民能得到喘息机会，重新壮大势力夺回优势。
停用益生菌后肠胃问题重现，归根究底，都只是生活上仍然存在着各种增加害菌减少益菌的因素，在没有益生菌保健食品的支援下，坏菌势力重新肆虐，原本已经调理好的平衡慢慢重回失调状态，肠胃当然会变差。
众所周知，在饥饿的状态下，人体会分泌大量的胃酸。如果在空腹状态下服用益生菌，会导致在强酸的环境下被杀死，从而影响了益生菌的疗效。如果饭后吃，食物被大量的胃酸包裹，游离的胃酸减少，此时服用益生菌得到了大程度的保护，因此疗效也佳。
两个月宝宝拉稀可以吃益生菌吗是可以吃的。在宝宝拉稀的期间吃益生菌能够减少宝宝拉稀的过程，起到了一定的作用。宝宝在吃益生菌的到时候还能杀死的，建立肠道益菌的平衡。不仅是宝宝拉稀的时候可以吃益生菌，在宝宝、、大便干燥等情况下都是可以吃益生菌的。
虽然益生菌对人体的帮助很大，但是好不要多吃。在宝宝的身体状况良好，并没有出现拉肚子等情况下，就不要给宝宝吃益生菌了。但如果宝宝的便便带或者是还存在其它严重的症状，则应当带宝宝及时就医，在医生的指导下给宝宝服用益生菌。
益生菌虽然对宝宝很有好处，如果宝宝身体健康，那么就不可以补充的，而且益生菌有不同的种类，建议在医生指导下服用比较好，这样可以根据宝宝的情况选择适合的益生菌。益生菌可以起到辅助的效果，但是并不可以代替，所以家长要明白这个道理。
益生菌可以长期吃吗会不会产生依赖性
不会的呀~像我吃的爱益森小粉盒益生菌，被认为是益生菌4.0时代的标志性产物，具有全能的天然益菌力；创启了非同寻常的三大革新表现，即原护力、促生力和吸收力的革新表现，可以快速调整肠道菌群平衡，抑制多种原菌滋生，刺激分子分泌，提高身体自护力的效果。配方中还含有多种复合维生素，可以全面补充身体所需营养素，提高力~这不自从入冬以后，我觉得自己力好多了，不怎么爱了~可能和吃小粉盒有关吧~
益生菌能长期吃吗长期吃益生菌会有依赖性吗
在饮食结构合理、能从正常饮食中摄取所需营养、生活方式良好的情况下不需要长期吃益生菌；长期吃益生菌会有依赖性。
健康人的肠道里有3种：有益菌（益生菌）、有害菌和条件致菌，这些按一定比例存在，通过多种途径抑制致菌的过度繁殖，调整人体防御机制以对抗入侵的原体。“益生菌对维持菌群平衡，防止因菌群失调引起的有积极作用。
但是益生菌口服制剂只限于在临床上用于肠道功能衰竭或失调的患者，口服益生菌产品虽然能在短时间内使人体肠道获得有益菌，但长期服用会对人体构成潜在的危害。因为人体长期使用人工合成的益生菌产品，会促使肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久之人体肠道便会产生依赖性，医学上称之为“益生菌依赖症”。
扩展资料益生菌只有“活的”才益生
酸奶是牛奶发酵得到的。一般酸奶由2种特定的乳酸菌菌种来发酵：保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌。而这两种通常也被当作益生菌。美国普度大学生物与食品工程专业博士云无心指出，虽然在酸奶的营销中，商家通常会给予益生菌浓墨重彩的一笔，但其实没必要把它作为吃酸奶的理由，因为其中的益生菌到底能起到多大作用，主要还是依靠“推测”，真正的临床证据并不是那么丰富。
含有益生菌的酸奶或乳酸菌饮料，其起保健功能的主要是“活的”益生菌。不可否认的是酸奶在刚刚生产出来的时候往往带有大量活菌，但经过包装、出厂、运输、上架、销售等一系列过程后，酸奶中含有的活性益生菌会因为保存温度的变化而死亡。因此，这些活性菌在人喝了之后，又有多少能存活到进入大肠并定居下来还未可知。
参考资料来源：科技日报-喝酸奶补益生菌，能管多大用
长期吃益生菌会产生依赖吗
益生菌不是药，不是毒，何来依赖一说？
坚持服用益生菌，益生菌和体内原有有益菌一起协同作用，在肠道内的比例越来越高，有害菌的比例越来越低。人体对症的改善的感觉也会越来越明显。
当益生菌在体内占有足够优势后，各种益生菌带来的正面效果才会逐渐体现出来。为了巩固这一效果，防止体内的有害菌卷土重来，建议在服用12周的益生菌之后，可以将益生菌摄入量减到一半，用来巩固益生菌的效果，一直坚持到半年，然后可停用。
反正我已经吃了半年的初甄益生菌了，从来没觉得自己对它有什么依赖度，肠胃好转以后，就不吃了呗，没有谣传的那么夸张。
长期给宝宝吃益生菌会有依赖性吗
下面就让我来为大家讲解一下长期给宝宝吃益生菌会有依赖性吗？这里和大家简单介绍一下!大家都知道益生菌有抗、提升力、改善等诸多好处，因此市面上掀起一波补充益生菌的热潮。不过，网络却流传「长期补充人工合成的有益菌，肠道会逐渐丧失自身繁殖益菌的能力，导致肠道对补充的有益菌产生依赖性，终生都将依靠人工合成的益生菌维持健康」的说法，究竟补充益生菌会产生依赖性的说法正不正确？
01益生菌很火，虽然在学术上它的一些「好处」还没有确切的证据，但得益于各种广告的轰炸，吃瓜群众都知道了这个词，当然，这中间也有个坑，我待会再说。
益生菌的好处
鉴于益生菌的很多可能的好处还在研究中，我根据美国儿科学会（AAP）及世界卫生组织给的指引，以及相关医学文献来做分析，一分证据说一分话：
1.急性肠 美国儿科学会及世界卫生组织均建议使用益生菌急性肠，其疗效与剂量相关（剂量高，效果好）。使用益生菌的好处包括减少次数和缩短程，且越早使用，效果越好。
2./ 有研究显示对于有效，但需要更多证据。目前在临床床上并不建议「常规使用」益生菌以或性。决定权在家长，根据孩子情况使用，是可以考虑的。
3.肠燥症/ 有研究认为益生菌对于改善婴幼儿肠燥症或有效，可以试试。
益生质——益生菌的营养来源
说到这里我们先要了解一个词：益生质（元），很多妈妈只知道吃益生菌，却不知道没有益生质，益生菌很快就死光光了，根本没有效果。
益生质（Prebiotic）是指能够被益生菌利用并促进益生菌生长的食物或营养物质，且不被消化酶所分解，不会形成热量负担，并帮助改变肠内菌丛生态的平衡者，营养学上归类的水溶性膳食纤维包括纤维素、果胶或寡醣类（Oligo）等，都是常见的益生质。简单说呢，就是益生菌的营养来源。
没有益生质，益生菌很快就死光光了，而补充益生质，可以改善肠道环境，帮助生菌生长。很多食物中都有「益生质」，例如全麦类食物、糙米、菇类。糙米及全麦面包都是很好的天然益生质，天天吃，不需花大笔银子买补品。
02网上有言论说：人体长期使用人工合成的益生菌产品，会促使肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久之人体肠道便会产生依赖性，医学上称之为“益生菌依赖症”。而人体一旦患上“益生菌依赖症”，终生都将依靠和使用人工合成的口服益生菌产品来维持生命的健康状态。
这种说法纯粹是瞎扯，没有任何科学依据。
首先益生菌不是人工合成，是从健康人体或食物分离筛选进而繁育出来，并经过临床研究证实对人体有健康益处的活的微生物，是一种生命，不管是肠道中的益生菌还是发酵罐里的益生菌，都是由繁殖而来的，不存在人工合成的可能。
再者，我们需要了解什么是依赖症？依赖性又称为成瘾，专业的解释是人体和相互作用引起的精神方面、身体方面的改变，并在行为上常常有为了再度体验这些精神效果，并且有持续地使用这些的强迫性愿望。
简单地说，依赖性是指，“不是为了医疗需要，本人主动连续或周期性地使用，造成轻重不等的慢性或周期性的中毒状态。再简单的说，依赖性就是吸某个违禁的东西的感觉。”
依赖性和“吸毒”有异曲同工的特征，都是心理上对于一种有迫切的渴望，而且依赖者必须继续用药才能避免戒药后有不良反应。一般能够造成依赖性的是苯丙胺、大麻、可卡因、吗啡、致幻剂、烟碱、挥发性化合物（丙酮、四氯化碳）等。
至于益生菌？怎么可能有依赖性！
肠道菌群一直是处于动态流动状态的，我们在母体中时，身体中是几乎无菌的。在出生后，通过母体和产道获得第一批，然后通过饮食、以及与周围环境的接触，不断吸纳进入人体，并实时维持有益菌和有害菌的平衡，保持人体健康。所以并不存在是外来的说法，因为它们都是外来的。人体与这些外来的共生共存，维持平衡保持健康。
另外，我们通过口服的方式补充的益生菌，是经过胃酸、胆汁的不断侵蚀，终留下来的益生菌，相对于肠道100万亿多个，后作用的益生菌是有一定的调节作用，通过一次性补充益生菌就想要绝对撼动整个肠道菌群，是不可能的。
益生菌是通过不断地调节来增加有益菌的优势，温和地将失衡的“天平”重新找回平衡，从而维持肠道的正常运转。
益生菌对于肠道生理机构变化引起的消化道或者其他器官，只有一定的缓解作用。对于因肠道菌群失衡，引起的健康问题，才有改善或者解决作用。
03生活中，不少家长在宝宝、、积食、的时候，常会给他吃一些益生菌制剂，以补充肠道内的有益菌，从而促进更好更快地缓解。然而，有些家长在宝宝一切正常的情况下，也给他常规服用益生菌制剂，以期望能增强宝宝肠道的。殊不知，这种把益生菌制剂当成保健品让孩子长期服用的做法是完全错误的。
长期服用，会产生依赖性
医学研究证明，人体长期使用人工合成的益生菌产品，会促使肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久之人体肠道便会产生依赖性，医学上称之为“益生菌依赖症”。而人体一旦患上“益生菌依赖症”，终生都将依靠和使用人工合成的口服益生菌产品来维持生命的健康状态。
此外，益生菌的过度使用还可能成为孕育“超级菌”的新温床。由于许多乳酸菌对抗生素具有多重抗，通过与原菌的共同生活、接触，很可能将自身携带的抗基因传递给原菌，使之获得抗而成为“超级菌”，导致时可能无药可医。其他可能的副作用还包括影响醣类与脂肪的代谢功能以及功能失调等等。
母乳喂养，可产生更多益生菌
想刺激小儿体内产生更多的益生菌，好的方式就是母乳喂养。母乳喂养是一个有菌喂养的过程，因为乳房的乳管中含有正常的益生菌群，通过母乳喂养可以将正常菌群传给孩子，让孩子尽早建立肠道的正常菌群。
04“食物经过肠道消化分解和发酵产生益生菌”，那说明益生菌就是从外界获取的，怎么又“会促使肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力”，先不说“自身繁殖”这个词用法不对，就说难道服用益生菌之后，肠道就不再消化食物了吗？
其次，已经有专家辟谣，益生菌并不会让人产生依赖性。人体不管从什么途径获取益生菌，本质上都是一样的。益生菌会在人体中与有害菌争斗，释放大量素和各种有机酸来消灭有害菌，争夺在肠道内的地盘，维持身体健康。
这几年，不少商家都在鼓吹益生菌的作用，导致很多妈妈都认为，益生菌是一种“人畜无害、老少咸宜”的完美制剂。事实上，益生菌的确能抑制有害菌在肠道的繁殖，促进宝宝的肠道消化吸收和蠕动，但宝宝的肠道中本来就有自己的益生菌群，如果长期服用益生菌，就破坏了宝宝自身的益生菌群了，反而不利于宝宝自身力的提高。
益生菌可以长期吃吗会不会有依赖性呢
路人回复下，益生菌我是一直有在吃的，并不存在所说的有依赖性，因为我们身体里面本来就有很多益生菌，所以额外补充点还是很不错的，我吃这个是用来拉粑粑的，然后还是有些不那么顺畅吧，量不多，因为我是那种排不干净就觉得不对劲，后边来别人推荐了非比麸小麦纤维素给我，搭配着一起吃，还是很不错的，小麦纤维素可以增加粪便体积，软化大便，所以还挺好的。
OK，关于吃益生菌会依赖性吗和益生菌能长期吃吗长期吃益生菌会有依赖性吗的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
买益生菌除了在乎质量，还有就是担心有副作用，毕竟是吃进肚子里的。如果是怕出现副作用，那么好买卓岳宜君素这种除了16种益生菌和9种益生元再无任何添加的益生菌产品，而且1条活菌添加量有1000亿cfu，安全又健康。
