宝宝补益生菌吃多久
随着人们生活水平的提高，越来越多的家长开始重视宝宝的健康问题，尤其是对体质的宝宝更是格外关注，这时候，益生菌成为了一个备受推崇的补充营养品，因为益生菌可增强肠道力、调节肠道菌群等多种好处。但是，对于一些家长而言，不知道应该让宝宝吃多久的益生菌才能起到效果，接下来我们针对这个问题展开探讨。
宝宝服用益生菌需注意的事项
宝宝服用益生菌与成年人有所不同，因为宝宝的消化系统尚未成熟，需要遵循以下几点：
宝宝服用益生菌的种类应该适当，新生儿禁止服用；
扁桃体患儿、白或抑制患儿禁止服用；
宝宝服用益生菌时应选择适合该年龄段的剂型；
宝宝服用益生菌的剂量不应过大，应根据宝宝的体重进行适量调整；
宝宝服用益生菌前需要对益生菌进行筛选，选择高质量的益生菌产品。
宝宝补益生菌的时间
宝宝服用益生菌应该分阶段，婴儿期、幼儿期、学龄期和青少年期分别不同：
婴儿期
0-12个月的宝宝属于婴儿期，在这个阶段婴儿的生长发育非常迅速，需要摄入相对较高的蛋白质和营养物质才能满足身体对于营养和能量的需求。由于新生儿的肠道系统尚未发育完全，肠道菌群比例不协调，所以妈妈在哺乳期要增加乳酸菌的摄入量，帮助宝宝建立良好的肠道菌群。如果宝宝需要食补益生菌，建议选择益生菌颗粒或者液体型。具体服用时间可咨询儿科医师，以适度为主。
幼儿期
12-36个月的宝宝属于幼儿期，这个时期孩子的肠道系统开始逐渐成熟，肠道菌群比例差异逐渐变小。可以适量服用多菌封或者益生菌保健品，以达到调节肠道菌群、增强力的目的。此时，可以重点关注益生菌的品质和种类是否适合宝宝。
学龄期
3-12岁的学龄期孩子，由于饮食结构较为单一，乳酸菌的摄入相对少，肠道菌群调节能力相对较差。因此，建议家长适当补充益生菌和多种维生素，以维持孩子的肠道菌群稳定。值得注意的是，由于儿童系统尚未完全建立，所以孩子在服用益生菌时需要家长的指导和医生的建议。
青少年期
12岁以上的青少年属于青少年期，身体发育成熟，系统已经逐渐成熟，肠道菌群比例相对平衡。此时可以适当食用酸奶、酸乳等乳酸菌含量高的食品，或者服用益生菌保健品等。
总结
益生菌是补充营养的一种好选择，但是对于体质的宝宝而言，需要家长们重视益生菌的服用时间和种类，以达到良好的效果。建议宝宝在医嘱下、家长的指导下适当补充益生菌，以达到维护肠道菌群平衡，增强力的目的。同时，家长也可以选择多种方式如饮食调节等多方面维护宝宝的健康和力。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
