什么是牙齿益生菌？
牙齿益生菌是指能够稳定生存于口腔环境中的有益菌群，能够对口腔环境起到平衡作用的菌群。与传统的消毒口腔、灭菌口腔不同，牙齿益生菌重在维持口腔的微生态平衡。
为什么需要牙齿益生菌？
口腔中的微生物群落受到外界环境、个体生理状态及生活习惯等多个因素的影响，常常处于动态平衡的状态。而一旦这种平衡被破坏，口腔常见的、牙龈、蛀牙等问题就会随之而来。牙齿益生菌的作用则是帮助维护口腔的微生态平衡，抑制有害菌群的生长、促进口腔健康。
如何使用牙齿益生菌？
使用牙齿益生菌的方法非常简单。步骤如下：
挤出一颗米粒大小的益生菌胶粒，放在舌侧上颌后牙的颊侧部。
不要立即咽下，用舌面将其黏附在颊壁上。
保持嘴巴闭合，尽量少吞咽口腔中的唾液，让益生菌尽可能长时间地接触牙齿和口腔黏膜。
注意事项
使用牙齿益生菌的时候需要注意以下几点：
不要在使用口含、含漱药后立即使用牙齿益生菌，需要等待一段时间后再使用。
不要和热水或茶类饮品或食物一起使用，避免影响益生菌的作用。
牙齿益生菌需要连续使用7-14天以上，才能达到理想的效果。
益生菌保存在常温下即可，但不要放在阳光直射的地方或者高温环境下。
结论
总体来说，牙齿益生菌是维护口腔健康的一种新形式。它的核心在于维护口腔的微生态平衡，促进有益菌群的生长，抑制有害菌群的繁殖，从而降低口腔、蛀牙等的发生率。通过合理的使用牙齿益生菌，我们可以为口腔健康再添一把利器。
对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。
